Als je last hebt van migraine, kan elk fel licht, elke zenuwslopende middag of elk hard geluid een bron van echte angst zijn, terwijl je afwacht of er een migraine zal ontstaan uit deze veelvoorkomende factoren achter de gebruikelijke hoofdpijn. Migraine laat gewone hoofdpijn een zegen lijken en je zult je leven en je activiteiten drastisch beperken om deze ongelooflijk onaangename ervaringen te vermijden.

Chronische migraine

Mensen met chronische migraine, ernstige hoofdpijn die gedurende een langere periode regelmatig optreedt, kunnen worden behandeld met stemmingsveranderende medicijnen tot hypnose. Er is echter één behandeling die met veel succes wordt toegepast en waar je arts je misschien niet echt van op de hoogte stelt.

Volgens onderzoek is het fundamentele vetzuur omega 3, maar omdat deze resultaten niet zijn geaccepteerd door de klinische gemeenschap, zijn onderzoekers en hun analyse van omega 3 voor sommige artsen onder de radar gebleven.

Voedingssupplementen

Zelfs de meeste neurologen zullen geen omega 3 voedingssupplement aanraden om te helpen bij migraine omdat ze geen idee hebben van de mogelijkheden van dit vetzuur. Omega 3 essentiële vetzuren uit visolie zijn altijd erkend als een uitstekend supplement voor cardiovasculair welzijn.

Om de andere geweldige dingen van deze essentiële voedingsstof te krijgen, heb je echter veel grotere doseringen nodig dan je kunt krijgen door simpelweg een paar keer per week tonijn te eten. Om alle voordelen van omega 3 te kunnen benutten, moet je het innemen via een dagelijks supplement dat de juiste vormen van het vetzuur bevat om niet alleen je welzijn, maar ook je psychologische welzijn te beschermen en te versterken.

  Wat zijn de meest voorkomende soorten Headacahes?

Laatste tip

Kies een gezondheidssupplement op basis van visolie dat is gemaakt van zalm in plaats van tonijn of andere zeevruchten, de helderste wateren op aarde en beter geschikt voor consumptie dan industriële tonijn of makreel. Bovendien bevatten ze geen pesticiden, fungiciden of grote metalen.

 

 

Vorig artikelHoe ga je om met hoofdpijnsymptomen?
Volgend artikelWat veroorzaakt hoofdpijn aan de rechterkant van het hoofd?