Če imate težave z migreno, je lahko vsaka svetla svetloba, nervozno popoldne ali glasen hrup vir resničnega strahu, saj čakate, da vidite, ali bo migrena nastala zaradi teh skupnih dejavnikov, ki so v ozadju običajnih glavobolov. Zaradi migrene so običajne bolečine v glavi videti kot blagoslov, zato boste močno omejili svoje življenje in dejavnosti, da bi se izognili tem izjemno neprijetnim izkušnjam.

Kronična migrena

Kronične migrene, hude bolečine v glavi, ki se pojavljajo redno v daljšem časovnem obdobju, se lahko zdravijo z zdravili, ki spreminjajo razpoloženje, in hipnozo. Vendar pa obstaja zdravljenje, ki se uporablja zelo uspešno, za katerega vam zdravnik morda res ne pove.

Glede na raziskave, temeljna maščobna kislina omega 3, Kljub temu, ker ti rezultati niso bili sprejeti s strani klinične skupnosti, kar je najpomembneje, raziskovalci in njihove analize o omega 3 so ostali pod radarjem za nekatere zdravnike.

Prehranski dodatki

Tudi večina nevrologov ne priporoča prehranskega dopolnila omega 3 za pomoč pri migrenah, saj nimajo pojma o možnih učinkih te maščobne kisline. Esencialne maščobne kisline omega 3 iz ribjega olja so že od nekdaj priznane kot odlično dopolnilo za dobro počutje srca in ožilja.

Vendar pa za druge odlične lastnosti tega bistvenega hranila potrebujete veliko večje odmerke, kot jih lahko dosežete z uživanjem tunine nekajkrat na teden. Če želite v celoti izkoristiti prednosti omega 3, jo morate jemati v obliki vsakodnevnega prehranskega dopolnila, ki vsebuje ustrezne oblike maščobnih kislin, ki varujejo in krepijo ne le vaše dobro počutje, temveč tudi psihično počutje.

  Zakaj dobro jesti, telovaditi in imeti pozitivno naravnanost?

Zadnji nasvet

Izberite prehransko dopolnilo z ribjim oljem iz lososa namesto tune ali drugih morskih sadežev, najčistejše vode na svetu in so primernejše za uživanje kot industrijska tuna ali skuša. Poleg tega pesticidi, fungicidi ali velike kovine.

 

 


  • Katere so različne vrste migrene? Kadarkoli se pojavi migrena, je morda precej težko ugotoviti, za kakšno vrsto migrene gre; ali gre za močnejšo ali manj močno vrsto manifestacije. Resnica je, da oboleli ob enkratni izjemni migreni ne bi mogel razlikovati, saj migrene običajno vključujejo enak način izražanja - akutne glavobole, zaradi katerih ste prizemljeni v vodoravnem položaju. Včasih lahko najdete različne vrste doživljanja migrene, vendar ko opravite študijo o tej zadevi, odkrijete, da vrst ni preveč. Simptomi Migrena je...

  • Kaj morate vedeti o zdravljenju migrene s Feverfew? Feverfew se že dolgo uporablja kot alternativa običajnim zdravilom za zdravljenje migrene. Toda ali je primeren za vsakogar? Gre za tipično naravno zdravilo za migreno, zato vam želimo ponuditi nekaj napotkov, preden preizkusite zdravljenje s feverfew. V osemdesetih letih prejšnjega stoletja je več znanstvenikov izvedlo znani medicinski poskus. Da bi preizkusili nova zdravila za migreno, so oblikovali dve skupini bolnikov z migreno. Da bi bil test objektiven, eni skupini bolnikov niso dajali pravih zdravil, temveč placebo. Eden od štirih bolnikov z migreno, ki so jemali placebo, je poročal, da je doživel...

  • Kateri so pogosti simptomi in sprožilci migrene? Bolniki z migreno imajo različne izkušnje. To se sliši preprosto, vendar je presenetljivo, koliko ljudi domneva, da je migrena migrena. To preprosto ni res. Motnja migrene je lahko tako individualna kot oseba, ki za njo trpi. Za migrenskimi glavoboli trpijo številni. Kronične migrene lahko postanejo zelo izčrpavajoče, če so pogostejše. Kronične migrene so lahko zelo izčrpavajoče, saj se bo bolečina sčasoma le še stopnjevala, če je ne boste zdravili. Simptomi Lahko se pojavita tudi slabost in oteklina. Z učenjem o migreni lahko živite normalno življenje...

Prejšnji članekKako se spopasti s simptomi glavobola?
Naslednji članekKaj povzroča glavobol na desnem delu glave?

SORODNI ČLANKIVEČ OD AVTORJA