Astma, choroba układu oddechowego, może utrudniać oddychanie, szczególnie podczas wydechu. Ataki astmatyczne mogą być wywołane przez pyłki, alergeny lub substancje drażniące. Należą do nich alergie na żywność i czynniki środowiskowe, takie jak kurz, wilgoć, dym itp. Domowe sposoby leczenia astmy mogą być bardzo pomocne i mogą pomóc w zapobieganiu atakom.
Leczenie domowe
Wykazano, że woda i cytryna mają właściwości oczyszczające. Woda oczyszcza krew i wypłukuje substancje toksyczne. Cytryna i limonka mają właściwości przeciwzapalne, antyseptyczne i wykrztuśne, które łatwo rozpuszczają śluz. Na astmę może również pomóc owoc figi, który jest owocem leczącym wiele chorób. Figi pomagają złagodzić flegmę i sprawiają, że pacjenci czują się bardziej komfortowo.
Po umyciu 2-3 fig letnią, ciepłą wodą, namocz je w wodzie na noc. Następnie wyjmij je i delektuj się nimi z samego rana. Banany stanowią szybkie lekarstwo na poważne ataki.
Czy wiesz, że?
- Możesz podgrzać dojrzałego banana na kuchence lub w mikrofalówce. Posyp go czarnym pieprzem w proszku, a następnie zjedz. To tymczasowo otworzy drogi oddechowe i pozwoli na swobodny przepływ powietrza, co pomoże w atakach astmy. Banany są świetnym domowym lekarstwem na astmę.
- Czosnek jest bogaty w naturalne związki przeciwzapalne, które mogą pomóc w leczeniu astmy. Zmniejsza on również ilość śluzu w oskrzelach. Sok z czosnku można mieszać z innymi sokami warzywnymi i żuć codziennie.
- Miód wzmacnia układ odpornościowy, co może pomóc w zapobieganiu i leczeniu ataków astmy. Możesz wdychać opary miodu podczas ataku astmy, umieszczając słoik z miodem pod nosem. Łyżeczka miodu może być przyjmowana 3-4 razy dziennie, aby pomóc w leczeniu objawów astmy. Można go również dodać do napoju.
- Kofeina zawarta w kawie działa w taki sam sposób jak leki dostępne bez recepty. Pomaga ona otworzyć drogi oddechowe pacjentów z astmą. Filiżanka kawy może zmniejszyć objawy astmy, takie jak świszczący oddech i duszność.
- Zastosuj mieszaninę oleju musztardowego i kamfory do klatki piersiowej, jeśli masz problemy z oddychaniem lub przed pójściem spać. Olej musztardowy przenika przez skórę i rozkłada śluz, co może pomóc złagodzić ataki astmy. Ta mieszanka nigdy nie powinna być przyjmowana wewnętrznie. Jest to jeden z najlepszych domowych sposobów na astmę.
- Ziele biskupa, które działa jak środek wykrztuśny, jest kolejnym skutecznym domowym środkiem na astmę.
- Agrest indyjski, który wzmacnia odporność, gorzki korzeń, który ma właściwości przeciwwirusowe i liście podudzia, które mają właściwości przeciwbakteryjne. Wszystkie te rośliny są bogate w witaminę C i mogą być stosowane w leczeniu ataków astmy.
Unikaj tego!
- Unikaj jedzenia przed pójściem spać, ponieważ może to wywołać atak astmy. Jedz co najmniej 2 godziny przed snem.
- Unikaj biernego palenia, dymu papierosowego, dymu z kominków i pieców opalanych drewnem. Jeśli jest zimno, owiń twarz szalikiem lub użyj maski, aby ochronić twarz.
- Unikaj wdychania zimnego powietrza z zamrażarki. Unikaj trzymania futrzanych zwierząt domowych.
Pamiętaj
Aby zapobiec recyrkulacji kurzu, co miesiąc wymieniaj filtry w piecu i klimatyzatorze. Wybieraj poduszki lateksowe, które nie uczulają, zamiast poduszek z pierza. Zalecane są również odporne na kurz pokrowce na meble i materace. Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia ataków astmy, utrzymuj dom w czystości i porządku.
Są to jedne z najskuteczniejszych domowych sposobów na astmę, których możesz użyć, aby uzyskać ulgę. Te środki to jednak nie wszystko. Powinieneś także zwrócić uwagę na alergeny i pokarmy, które mogą wywołać objawy astmy lub pogorszyć jej stan. Chociaż ataki astmy mogą być bardzo nieprzyjemne, istnieją proste domowe sposoby na astmę, które pomogą Ci utrzymać ją pod kontrolą.
