Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś bólu głowy, gdy było gorąco, to wiesz, że to podwójny kłopot. Wysokie temperatury mogą powodować różne problemy, w tym bóle głowy. Ważne jest, aby zrozumieć różnicę między nimi i jak je leczyć. Upał i bóle głowy wpływają na nas nie tylko fizycznie. Zmiany ciśnienia barometrycznego i zimno również mogą być problematyczne.
Czynniki wywołujące migrenę
Oto kilka rzeczy, na które należy zwrócić uwagę i jak sobie z nimi radzić. Gorąca pogoda może wywoływać migreny. Nawet jeśli nie masz migreny, może to powodować bóle głowy. Może to być bardzo niewygodne. Upały mogą być również śmiertelnie niebezpieczne. Udar cieplny i wyczerpanie cieplne mogą być śmiertelne, dlatego ważne jest, aby znać objawy. Zarówno udar cieplny, jak i wyczerpanie cieplne mogą powodować bóle głowy.
Objawy wyczerpania cieplnego obejmują nadmierne pocenie się, wilgotną, bladą skórę i nudności. Może wystąpić pogorszenie funkcji umysłowych lub utrata przytomności. Udar cieplny charakteryzuje się brakiem pocenia się, wysoką temperaturą ciała, trudnościami w oddychaniu, dezorientacją i szybkim tętnem. Może być śmiertelny, jeśli nie zostanie szybko leczony.
Zapobieganie
W każdym z powyższych przypadków najlepszym rozwiązaniem jest zapobieganie. Jeśli masz klimatyzator, pozostań w domu. Wiele obszarów ma centra chłodzenia, nawet jeśli ich nie posiadasz. Pij dużo płynów, ale unikaj alkoholu i kofeiny. Mogą one powodować większe odwodnienie. Noś kapelusz z szerokim rondem, jeśli musisz wyjść na słońce. Dobrym pomysłem jest, aby nie ćwiczyć w ciągu dnia, ale rano i późnym wieczorem, gdy jest chłodniej. Może to wywołać migrenę, podobnie jak upał.
Badania pokazują, że duże zmiany temperatury, w górę lub w dół, mogą spowodować rozpoczęcie porodu i pęknięcie błon płodowych. Zmiany te mogą powodować uszkodzenie dotkniętego stawu, jeśli cierpisz na artretyzm. Nie możesz wiele zrobić z tymi zmianami, chyba że przeprowadzisz się do miejsca, w którym barometr ma tendencję do pozostawania w jednym miejscu przez większość czasu. Najlepiej jest być przygotowanym i obserwować pogodę. W naszym domu trwa ciągła debata na temat tego, co oznacza zimno. Chociaż jestem przegłosowany w stosunku dwa do jednego, jeśli chodzi o temperatury poniżej pięćdziesięciu stopni Fahrenheita, to właśnie to mam na myśli.
Pogoda
Zimna pogoda może powodować wiele problemów zdrowotnych. Astmatycy mogą zauważyć zwiększone zapotrzebowanie na inhalator, gdy rtęć spada. Nawet młode stawy mogą stać się sztywniejsze, a osoby cierpiące na artretyzm mogą zostać niemal całkowicie odsunięte na boczny tor. Może również podnieść ciśnienie krwi, szczególnie u osób starszych. Chociaż depresja sezonowa nie jest spowodowana zimnem, można ją zaobserwować wraz z nadejściem zimy.
Narażenie na zimno może prowadzić do objawów. Może to być śmiertelne, zwłaszcza jeśli termometr wskazuje 32 stopnie Celsjusza lub mniej. Odmrożenia mogą wystąpić, jeśli jesteś narażony na działanie ujemnych temperatur przez wystarczająco długi czas. Może to prowadzić do trwałych uszkodzeń. Unikanie problemu jest najlepszą opcją, podobnie jak w przypadku upałów. Unikaj ciepła tak bardzo, jak to możliwe i używaj kominka lub grzejnika, aby się ogrzać.
Na zewnątrz należy nosić odpowiednią odzież. Czapka jest dobrym pomysłem na zewnątrz, ponieważ zapobiega utracie ciepła. W przypadku podejrzenia odmrożenia należy skonsultować się z lekarzem. W zależności od stopnia zaawansowania może być konieczna operacja, aby zapobiec gangrenie. Lekarz powinien również zobaczyć każdego, kto jest narażony.
Wskazówki końcowe
Terapia światłem może być stosowana w leczeniu sezonowego zaburzenia nastroju, chociaż może być również konieczne przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych. Jeśli stan jest łagodny lub umiarkowany, dziurawiec może być stosowany jako lek ziołowy. W przypadku ciężkiej depresji zalecane są silniejsze leki.
Tak, pogoda może mieć na nas ogromny wpływ. Może uratować Ci życie i sprawić, że poczujesz się bardziej komfortowo. Lekarz powinien zająć się poważnymi problemami, takimi jak wyczerpanie cieplne i udar cieplny. Lekarz powinien być poinformowany o wszelkich przyjmowanych lekach lub suplementach oraz wszelkich schorzeniach. Pomoże to zapobiec skutkom ubocznym i interakcjom.
