Existem mais de 160 vírus que podem causar constipações comuns. Infelizmente, os cientistas médicos ainda não encontraram um medicamento que possa matar estes vírus. Os antibióticos não funcionam contra uma constipação comum. São apenas eficazes contra infecções respiratórias superiores como bronquite e pneumonia.
Remédios caseiros
Estes remédios caseiros para as constipações comuns provaram ser eficazes ao longo do tempo e foram testados pelo Common Cold Centre da Universidade de Cardiff. Uma simples bebida quente de cordial de fruta, que foi descoberta por investigadores da Universidade em 2008, pode proporcionar um alívio imediato dos espirros e de outros sintomas como tosse, corrimento nasal, dor de garganta e corrimento nasal. O Professor Eccles, Diretor do Centro, comparou os efeitos em 30 voluntários que sofriam de sintomas de constipação comum.
Descobriu que o cordial estava quente ou à temperatura ambiente. O Professor Eccles sugeriu que os sintomas de constipação fossem tratados com cordial de fruta, especialmente no inverno, quando os vírus da constipação se podem desenvolver. Também pode fazer os seus próprios cordiais a partir dos seguintes frutos. A capacidade cientificamente comprovada de impedir a reprodução dos vírus da constipação no sumo de sabugueiro é uma excelente fonte de vitamina C.
Vitamina C
Para obter alívio dos sintomas de constipação, pode beber uma chávena de chá de sabugueiro com um limão espremido. Embora existam muitos produtores conhecidos de cordiais de fruta, pode fazer o seu próprio cordial fervendo o sumo dos frutos sem os talos. O remédio caseiro tradicional para a constipação comum é o limão. O sumo de limão quente, rico em vitamina C, deve ser misturado com uma colher de chá de mel e vertido num copo de água morna.
Isto ajudará a reduzir a gravidade dos sintomas e a encurtar a duração da doença. Outro grande remédio para as constipações é o gengibre. Pode-se fazer um chá quente a partir do gengibre do caule (cerca de 12g), esmagando-o numa polpa. Em seguida, ferver a infusão para o fazer. Coar a infusão e adicionar mel ou açúcar a gosto. Também se pode adicionar sumo de limão para um impulso extra.
Dica Final
Outro remédio antigo para uma constipação é uma infusão de bolbos de alho. Basta ferver alguns bolbos de alho em água e deixar arrefecer. O alho tem propriedades anti-sépticas que eliminam as toxinas do corpo. Pode neutralizar o hálito a alho de segunda mão mastigando salsa crua, que é rica em vitamina A. Isto ajudará na desintoxicação.
