Varje tidning, tidskrift och TV-program talar om fördelarna med en "ny" behandling. Dessa naturläkemedel är inte nya. Dessa moderna mirakelkurer är ett steg tillbaka i historien. Dessa botemedel har använts för att bota människor i tusentals och åter tusentals år.
Vad ska man göra?
Vitlök, naturens gåva, är ett exempel. Den har använts medicinskt i mer än 5 000 år. Gingseng, en annan relativt ny medicin, har använts i mer än 2 000 år för att lysa upp ögonen och öppna sinnet. Det finns många huskurer tillgängliga, från folkmedicinska medel till örtmedicinska medel.
Här är en lista över mindre kända örter som kan användas för vanliga tillstånd och sjukdomar.
Ta del av detta!
- TCM har använt Astragalus i över 2 000 år som en förstärkare av immunförsvaret. En kapsel om dagen stärker ditt immunförsvar och hjälper dig att bekämpa vårens förkylningar som verkar dröja kvar.
- Det botemedel mot blåsinfektioner som björnbär först användes i Asien är nu tillgängligt i västvärlden. Denna kapsel bör finnas i varje kvinnas skåp.
- Chasteberry är ett effektivt botemedel mot PMS och oregelbundna perioder. Denna ört får hypofysen att utsöndra prolaktin, vilket leder till en mer normal menstruationscykel.
- Ingefära är bättre än alla moderna medel mot åksjuka som finns på marknaden. Det lugnar magen och dämpar åksjuka. Det fungerar bättre än "Dramamine", enligt vissa studier.
- Den bästa örten för leverhälsa är mjölktistel. Det har bevisats att silymarin, den aktiva ingrediensen i mjölktistel, kan förbättra leverhälsan och skrumplever.
- Lösningen på säsongsallergier och hösnuva är nässlor. För att se till att dina symtom förbättras, ta en kapsel per dag.
- Oatstraw är en bra ört för hela kroppen. Du kan använda den internt för att få kalcium eller lindring av artrit. Den kan också användas internt för att behandla utmattning, fysisk trötthet, spänningshuvudvärk och sömnlöshet. Havrehalm är ett spannmål som innehåller gluten.
- Skullcap är rik på mineraler som kan hjälpa till med stress, ångest och utmattning. Den är rik på kalcium, järn och kalium.
- Yellow Dock är en bra ört för personer med eksem eller kronisk akne. Den är rik på C-vitamin, järn och tiamin och har använts i århundraden i Europa för att behandla kroniska hudproblem.
Slutsats
Det finns bokstavligen tusentals och åter tusentals växtbaserade kosttillskott och örter på marknaden idag. För att säkerställa att kvaliteten på dina kosttillskott och torkade örter bibehålls, se till att du endast handlar hos en välrenommerad hälsokosthandlare. Diskutera alla naturliga kosttillskott du använder med din läkare.
