Glavobol in alkohol - če redno pijete alkohol ali če ste že enkrat v življenju trpeli zaradi simptomov odtegnitve alkohola, boste poznali povezavo. Ste že kdaj slišali za kac. Verjetno ste že slišali zanj. Povzroča ga uživanje alkohola. Pogosto mislimo, da je kacet težava le za tiste, ki pijejo prekomerno količino alkohola. To je napačno. Tudi lahki pivci lahko trpijo zaradi glavobola, ki ga povzroči alkohol. Včasih se lahko bolečine pojavijo že po eni sami pijači. Etanol, vrsta alkohola, ki ga najdemo v pijačah, povzroča širjenje krvnih žil. Ta razširitev povzroči rdečico na obrazu in glavobol.
Dehidracija
Glavobol lahko povzroči tudi druga sestavina alkoholnih pijač. Etanol lahko povzroči tudi več uriniranja in dehidracijo. Dehidracija je še en dejavnik, ki lahko sproži mačka. Kočija je na splošno posledica širjenja krvnih žil, nižje ravni glukoze v krvi in dehidracije zaradi alkoholnih pijač.
- Izogibajte se uživanju alkohola. Ta nasvet je najboljši. Kot koristno se lahko izkaže tudi zmanjšanje uživanja alkohola, vendar to ne velja le za močne pivce. Nekateri ljudje lahko ugotovijo, da zmanjšanje vnosa alkohola ni dovolj. Pred pitjem ali po njem pojejte mastno ali mastno hrano. Menijo, da lahko mastna ali mastna hrana prevleče želodčno sluznico in upočasni sposobnost telesa, da absorbira alkohol.
- Pijte veliko vode. Koktajl je lahko posledica dehidracije. Priporočljivo je, da pijete vodo pred in po uživanju alkoholnih pijač. Vodo je treba zaužiti ob alkoholnih pijačah. S pitjem veliko vode boste ostali hidrirani in preprečili glavobol zaradi alkohola. Recimo, da je škoda že nastala. Čutite neznosno, utripajočo bolečino.
- Uporabite protivnetna zdravila brez recepta. Menijo, da alkohol sproži vnetni odziv. Protivnetna zdravila lahko pomagajo pri zdravljenju kockanja. Bodite previdni pri vseh zdravilih, ki jih jemljete. V jajcih je veliko cisteina, snovi, ki pomaga pri razgradnji toksinov, ki lahko povzročijo mačka. Jajca naj bi bila dobro zdravilo proti mačku.
- Zagotovite si veliko vode. Da, pitje vode lahko pomaga pri preprečevanju in zdravljenju mačka. Hidracija je ključnega pomena. Če ste dehidrirani, boste imeli mačka. Stranski produkti alkohola v želodcu se zmanjšajo, ko se rehidrirate. Obravnavali smo osnove glavobola in alkohola. Zdaj je čas, da se naučite več o zdravstvenih učinkih alkohola na vaše telo. Alkohol lahko povzroči resne zdravstvene težave. Pomembno je, da ste pri pitju alkohola previdni. Bodite previdni in pijte zmerno ali pa se alkoholu, če lahko, popolnoma izogibajte.
Glavoboli v gruči
Glavoboli v skupkih so najpogostejši pri mladih moških. Statistični podatki kažejo, da so najbolj prizadeti mlajši od trideset let. To je redka vrsta glavobola, ki prizadene le enega od tisoč ljudi. Čeprav so bili glavoboli v obliki grozda pogostejši pri ženskah, se je število žensk, ki jih prizadenejo, povečalo. Vendar so moški še vedno prizadeti približno dvakrat pogosteje kot ženske. Glavoboli v skupkih so niz ponavljajočih se glavobolov, ki so lahko intenzivni in trajajo več dni ali celo tednov. Oboleli med temi epizodami običajno ne čuti nobenega nelagodja. Včasih se napadi pojavijo tudi med spanjem.
Ti napadi so pogosto hujši od tistih, ki se pojavijo čez dan. Ti glavoboli lahko v večini primerov trajajo od 15 minut do treh ur. Spremembe letnih časov so najpogostejši sprožilec. Razlog za to je lahko v tem, da so živci, ki se aktivirajo med napadom, živci notranje ure. Glavobole v skupkih lahko poslabšata alkohol in nikotin.
Alkohol
Že majhne količine alkohola lahko sprožijo napad. Kadar ne doživljajo skupkovnih dogodkov, večina obolelih ne občuti neželenih reakcij na zmerno uživanje alkohola ali kajenje. Znanstveniki in zdravniki še vedno poskušajo razumeti dejanski vzrok za večino glavobolov. Vendar so bila ugotovljena skupna področja glavobolov. Te izjemno boleče epizode naj bi povzročil skupek živcev na obrazu. Prvi občutki, ki jih bo bolnik občutil, so poleg solzenja in rdečice običajno v očesu. Ti napadi so lahko hujši ponoči, saj je živec povezan z notranjo uro vsakega posameznika. Ti glavoboli so lahko podobni drugim hudim glavobolom. Povzročijo lahko na primer enostransko nelagodje, ki ostane na isti strani.
Poročali so, da so lahko bolečine tako hude, da prizadete osebe občutijo slabost in se morajo premikati, da bi jih obvladale. Bolečine v glavi niso omejene samo na glavo kot druge bolečine v glavi. Včasih lahko bolečina prizadene vse dele obraza, vključno z zobmi in dlesnimi. Vrh glave je lahko občutljiv na dotik. Osebe, ki so pod vplivom drugih, lahko med napadom začutijo svoj utrip, kar jim lahko povzroči še več nelagodja.
Glavobol v gruči
Bolniki z glavobolom v grozdah bodo čutili nekaj olajšanja skozi vse leto. Ob večjih sezonskih spremembah jih bodo bolečine pestile le en teden. Nekateri ljudje so bolj prizadeti kot drugi. Pri bolnikih z glavobolom v skupkih glav običajno epizode trajajo od enega tedna do celega leta, med epizodami pa sta vsaj dva tedna. Drugi imajo manj sreče. Ti morajo trpeti zaradi kroničnega stanja, ki jim preprečuje, da bi imeli glavobol več kot 14 dni na leto.
Vitamin A
Ali jih je mogoče preprečiti? Imate glavobole zaradi vitamina A? Morda, če jemljete veliko vitaminov za ohranjanje dobrega zdravja. Vitamini so ključnega pomena za pravilno delovanje telesa in so bistveni za rast in razvoj, zlasti pri otrocih. Vendar lahko prevelika količina dobre stvari povzroči težave. Zato raziščimo, kako vam lahko uživanje vitaminov škodi. Najprej lahko najdete dve vrsti vitaminov. Najdete lahko v maščobi topne prehranske vitamine in v vodi topne prehranske vitamine. Vitamini, topni v maščobi, so zagotovo vitamini a, D, Electronic in K. Vitamini, topni v vodi, so prehranski vitamini B-kompleksa in vitamin C.
Večino vitaminov, ki jih ljudje dnevno potrebujemo, lahko dobimo, če uživamo dovolj hranljivo hrano. Prevelik vnos hranilnih vitaminov, zlasti tistih, ki so topni v maščobah, lahko povzroči toksičnost vitaminov. Prevelik vnos dodatka A pa lahko povzroči glavobol zaradi vitamina A. Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko vplivajo na adsorpcijo dodatka A. Drugi dejavniki so starost, stanje prehranjenosti, vrsta pripravka vitamina A in način upravljanja. Prevelika količina vnosa vitamina A povzroči tako imenovano hipervitaminozo A. Ta se lahko razvrsti kot huda ali kronična. Do akutne pride pri zaužitju večjega odmerka vitamina A.
Simptomi
Znaki in simptomi se lahko pojavijo v nekaj urah ali nekaj dneh po visokem odmerku. Eden od simptomov je v resnici glavobol zaradi vitamina A. Kronična toksičnost vitamina A se lahko pojavi po dolgotrajnem jemanju majhnih odmerkov dodatka A. Vitamin A ima dolgo razpolovno dobo, zato se v telesu kopiči. Če že dlje časa jemljete dodatek vitamina A in uživate zdravo prehrano, se bo pri vas razvila kronična toksičnost dodatka A.
Bolečine v glavi pri vitaminu A so običajno pokazatelj toksičnosti. Če ste uživali veliko količino dodatka A in menite, da vas morda boli glava zaradi vitamina A, takoj prenehajte jemati vse vitaminske dodatke. Obiščite zdravnika, da vas testira za morebitne poškodbe organov.
Hidracija
Pijte veliko pitne vode, da boste lažje odplaknili strupe iz telesa. Glavobol lahko zdravite z zdravili proti bolečinam brez recepta, če vam zdravnik dovoli, da je to res v redu. Če je prišlo do poškodbe jeter zaradi dodatka A, paracetamol ni dobra ideja, saj lahko še dodatno poškoduje jetra. Prognoza zastrupitve z dodatkom A je odlična. Sčasoma bodo znaki in simptomi izginili, ko boste prenehali uživati dopolnilo. Ko iz vašega telesa popolnoma izgine ves odvečni vitamin A, bi se morale poleg tega prenehati tudi bolečine v glavi zaradi vitamina A.
