Vücudumuz düzgün çalışabilmek için yedi ila sekiz saat uykuya ihtiyaç duyar. Bu saatten daha az bir süre vücut için zararlıdır. Birkaç gün boyunca bu uyku eksikliğini yaşamakta bir sakınca yoktur. Dört günden fazla uyumak zorlaşırsa ya da...

Gece boyunca uyumaktan ve her gün uyanmak zorunda kalmaktan bıktınız mı? Herkes gibi uyuyabilmeyi ve her sabah enerji ve canlılıkla uyanmayı mı arzuluyorsunuz? Uykusuzluk sorununuzdan kurtulmak için doğal bir çare bulmanız gerekiyor...