Stres Yönetimi

Bir ebeveyn olarak çocuğunuzun iyiliği için endişeleniyorsunuz. Çocuğunuzun bir şikayeti olduğunda veya kendini iyi hissetmediğinde daha iyi hissetmesini istersiniz. Çocuğunuz sürekli aynı rahatsızlıktan şikayet ediyorsa ne olur? Çocuğunuzun kronik baş ağrıları varsa çok endişelenmelisiniz.Nedenler Sen...
Egzersiz Migren Baş Ağrılarını Önleyebilir mi? Birçok insan migren baş ağrılarını çok sıkıntılı bulur. Birçok kişi migren baş ağrılarının bir sonrakinden korkacak kadar zayıflatıcı olabileceğini düşünmektedir. Çok acı vericidir. Birçok kişi migren baş ağrılarından kaçınmanın yollarını arar çünkü ağrı çok ...
Ancak, migrenin 15 yaşından küçük çocukların 10%'sini etkilediğine inanılmaktadır. Bu sayı çok daha yüksek olabilir. Çocuklarda migren baş ağrılarının teşhis edilmesi zordur çünkü çocuklar genellikle semptomlarını ebeveynlerine ve doktorlarına açıklamakta güçlük çekerler. Çocukluk çağındaki migren baş ağrıları genellikle yorgunlukla karıştırılır...
Rahatlamanıza ve zihinsel ve duygusal enerjinizi boşaltmanıza yardımcı olmak için, bir esintinin bana verdiği benzetmeyi kullanıyorum. Nörolog Ian Livingstone, M.D., Breaking the Headache Cycle adlı kitabını yazdı. Migrenliler diğerlerine göre daha stresli olsalar da, daha endişeli ya da daha stresli olmaları gerekmez (efsanelere rağmen...