Stres Yönetimi

Gerilim Baş Ağrısı - Stres mi Var? "Gerilim tipi baş ağrısı" adı, her gün binlerce insanı etkileyen bu rahatsızlığın nedenini hemen akla getirir. Bu tür baş ağrıları yaşayan kişiler bunları baş veya boyun kaslarında gerginlik olarak tanımlarlar - sanki biri onu çekiyormuş gibi....
Korkunç bir deneyim olabilir ve hepimiz bunlardan kaçınmak isteriz. Ancak gerçek şu ki, çoğu insan hayatının bir döneminde bir tür baş ağrısı yaşamıştır. Daha az şanslı olanları da unutmayın! İnsanların büyük bir yüzdesi baş ağrısından muzdariptir...
Baş ağrıları can sıkıcıdan düpedüz zayıflatıcıya kadar değişebilir. Pek çok insan baş ağrısı başladığı anda aspirin şişesine sarılır. Baş ağrılarının çoğu ciddi değildir ancak bazıları ciddi olabilir. Bununla birlikte, tekrarlayan baş ağrıları olanlar için aspirin tüketmeden önce bilmeniz gereken 3 şey vardır....
Bazen baş ağrısı baş ağrısıdır, ancak diğer zamanlarda oldukça ciddi bir sağlık bozukluğudur. Nüfusun 90%'sinden çok daha fazlası, gerilim tipi baş ağrıları, migren baş ağrısı rahatsızlığı ve nispeten sık görülen küme baş ağrıları ile en azından ara sıra baş ağrısı yaşayacaktır. Onlar...
Baş ağrısı, insanların doktora gitmesinin en yaygın nedenidir. Bu yaygın semptom stres gibi basit bir şeyden kaynaklanabileceği gibi anevrizma rüptürü gibi daha ciddi bir şeyden de kaynaklanabilir. Doktorunuz minimum testle ve en düşük riskle hikayenizi anlatmanıza yardımcı olabilir...
Baş ağrıları, genellikle göz veya kulakların üstünde, başın arka kısmında (oksipital baş ağrısı) veya omurların üst kısmındaki topluluğunuzda bulunan bir ağrı olarak adlandırılır. Hastalıklarla bağlantılı olmayan veya hastalıklara bağlı olmayan birincil baş ağrıları migren, küme...
Baş ağrıları birincil ve ikincil olmak üzere iki ana gruba ayrılır. İkincil baş ağrıları, birincil baş ağrılarından çok daha az tipiktir ve bu nedenle birincil bir sağlık bozukluğunun etkisidir. Temel olarak, bir baş ağrısı bu, örneğin beyin gibi başka bir sağlığın sonucudur ...
Birçok insan düzenli olarak baş ağrısı yaşar. Rahatsızlık ve ağrıya neden olabilirler. Bu makale baş ağrılarının bazı yaygın nedenlerini vurgulayacak, böylece sizin için en iyi çözümü bulabilirsiniz. Dehidrasyon, kas gerginliği ve omurga hizası, gördüğüm en yaygın baş ağrısı nedenleridir. İçinde...
Aura, migrenle ilişkili en yaygın semptomdur. Auraların migrenlilerin beşte biri ile yüzde yirmisini etkilediği düşünülmektedir. Genellikle klasik migreni olan kişileri etkilerler. Auralar baş ağrısı ile birlikte ya da baş ağrısı olmaksızın ortaya çıkabilir ve her zaman migren ataklarının bir sonucu değildir. Uzmanlar...
It is important to remember that migraine headaches can be experienced in different ways by everyone. Every person experiences a different migraine headache experience. This can make it difficult to find relief from the sometimes debilitating condition. There are three main types of treatment for this condition.Relaxation Techniques These are...