Çoğu insan hayatının bir döneminde baş ağrısı yaşar. Geçmişte insanlar ağrılarını dindirmek için analjeziklere başvururlardı. Bu her zaman en iyi seçenek değildir. Giderek artan sayıda insan doğal migren baş ağrısı tedavisinin sağlayabileceği şaşırtıcı sonuçların farkına varmaktadır. Migren için doğal tedaviler baş ağrısının nedenini tedavi etmeyi amaçlamaktadır. Ne yazık ki tedavisi yoktur.
Tedaviler
Tetikleyiciyi belirleyerek ve tedavi ederek yaşadığınız migren sayısını genellikle azaltabilirsiniz. Masaj, strese bağlı gerginliği ve baş ağrılarını hafifletmek için harika bir yoldur. Yöntem: Kulaklarınızın dibinden başlayın ve alnınıza doğru ilerleyin. Ardından, parmak uçlarınızla kafa derinizin geri kalanına masaj yapın.
Boynunuzu, omuzlarınızı ve çene bölgenizi nazikçe ovarak terapiyi bitirin. Uygulayıcılar baş ağrılarını akupunktur ile tedavi etme konusunda uzmanlık geliştirdikçe bu terapi daha popüler hale gelmektedir. Gerilim, küme baş ağrıları ve migreni tedavi etmek için kullanılır.
Akupunktur
Akupunkturun baş ağrılarının şiddetini ve sıklığını azaltabildiği gibi bunları hafifletmek için gereken ağrı kesici ilaç miktarını da azaltabildiği gösterilmiştir. Teori: Geleneksel Çin Tıbbı uygulayıcıları baş ağrılarının vücut uyumsuzluğundan kaynaklandığına inanmaktadır. Sebep ele alınmazsa ağrı durmayacaktır.
Tedavi her hastanın bireysel koşullarına göre özelleştirilir. Bu doğal terapi, ayaklar gibi vücudun belirli bölgelerini tedavi etmek için basınç kullanır. Ayrıca sinir uçları aracılığıyla da çalışır. Baş ağrısı için refleksolojiyi başparmağınız ve işaret parmağınız arasındaki etli noktaya bastırarak kullanabilirsiniz. Böylece ağrı geçecektir.
Sinüs baş ağrıları veya alerji semptomları için her parmağınıza hafif bir masaj yağı ile masaj yapın. Migren baş ağrısının giderilmesi için kayropraktik değerlendirme çok faydalı olabilir. Bunun nedeni, baş ağrılarının boyun ve üst sırt kemiklerinin yanlış hizalanmasından kaynaklanabilmesidir. Baş ağrısı, yanlış hizalanmış bir omurga ve kısıtlı hareket aralığından kaynaklanabilir.
Kayropraktik Bakım
Bir kayropraktör, boyun ve üst sırt kemiklerinizi yeniden hizalayarak migren tedavisinde size yardımcı olabilir. Bu, ağrıyı hafifletmenin kolay ve invazif olmayan bir yoludur. Lavanta yağı popüler bir seçimdir. Bunu yapmak için yarım çay kaşığı jojoba yağına (veya başka bir taşıyıcı yağa) bir damla ekleyin. Masaj parmaklarınızı kullanarak yağı şakaklarınıza uygulayın ve saç çizginiz boyunca nazikçe hareket ettirin. Bir damla yağ fark yaratmak için yeterlidir.
