戒烟是一种困难的瘾。吸烟是导致癌症、肺气肿和其他健康问题的途径。要想戒烟，你必须有戒烟的愿望。可以使用天然草药和家庭疗法来帮助解决尼古丁戒断症状。它们比传统方法更安全，更有成本效益。
草药帮助
许多人正在求助于草药来戒烟。它们已经存在了几十年，可以用于许多不同类型的治疗。含羞草茶（mimosa hostsilis）是一种常绿灌木，原产于巴西和墨西哥。它用树皮来制作一种圣洁的饮料。这种茶可以提高你的情绪，缓解焦虑，并帮助解决尼古丁戒断引起的头痛。
它可以安全饮用，并可与抗抑郁药物一起使用。中国的曹苏草还能减少吸烟的欲望。许多吸烟者喜欢山梗菜，或印度烟草。有些人认为它能使烟草的味道变得不愉快，而其他人则声称它能安抚神经，减少轻度抑郁症。你也可以使用家庭疗法来戒烟。
注意事项
- 蜂蜜是一种伟大的食物来源，富含维生素、酶和蛋白质，可以帮助解决尼古丁成瘾问题。
- 葡萄籽提取物和高碱性食物是治愈受损肺部的两种方法。
- 将新鲜的磨碎的萝卜和2茶匙蜂蜜混合在一起，制成果汁。这是一种戒烟的好方法。
- 将2汤匙的小苏打（碳酸氢钠），在一杯水中混合。在每顿饭中加入它。
- 甘草棒可以用来替代雪茄。
- 葡萄汁是另一种选择。为了立即缓解，如果你感到有吸烟的冲动，可以吃点咸的东西和/或在舌头上放点盐。
总结
为了清理自己身上的所有毒素和化学物质，你还应该使用自然排毒法。这将使你的戒烟努力有一个新的开始。这些提示和草药疗法将帮助你戒烟。有很多资源可以帮助你戒烟。迈出第一步，开始吧。
