医生或脊椎按摩师应该评估任何头痛。这将包括完整的病史、血液化验、X射线以及可能的CT扫描或MRI。导致头痛的原因有很多。找出原因并确定最佳行动方案是很重要的。慢性头痛通常是最难诊断的。近期的头痛需要更彻底的调查。
让我们开始吧
经常发生头痛的急性原因包括饮酒、疲劳、睡眠不足、睡眠不足和发烧。通过观察头部发生头痛的部位来确定头痛的来源很重要。虽然很罕见，但肿瘤会导致头痛。它们也可能影响肿瘤的位置。可以通过改变头部位置来缓解或加剧头痛。
虽然头痛最初可能是轻微的，但它可以扩散到其他区域。这些肿瘤会导致每天持续数小时的头痛。肿瘤可能已经扩散到其他区域，如癌症。需要对癌症患者进行积极调查，以排除转移的可能性。除了癌症，还有许多其他原因导致的头痛。
常见原因
- 高血压是指高血压。
- 鼻窦炎，鼻后滴液。
- 眼睛疲劳和其他眼睛问题
- 颞下颌关节（TMJ）问题
- 内耳和耳朵的问题。
- 压力是造成肌肉紧张的一个常见原因
- 神经压迫或牵引神经或颈部的神经。
- 头部受到血管收缩或扩张的影响。
- 创伤后的伤害包括跌倒、鞭打和运动中的伤害。
- 集束头痛非常常见，可能与压力和组胺释放有关。
- 遗传（继承）倾向 16.环境（接触化学烟雾、劣质空气和过敏型植物或草）。
偏头痛
偏头痛可以使人虚弱，是最严重的头痛类型之一。偏头痛是比较频繁的头痛，可能与视觉或胃肠道（gastrointestinal）障碍有关。这可能导致恶心和呕吐。虽然没有已知的原因，但人们认为偏头痛是由头部循环中的血管收缩或扩张引起的。
偏头痛发生前往往有闪光、视力变化、麻木或刺痛，有时甚至有闪光。尽管偏头痛通常一次影响头部的一侧，但有时两侧都能感觉到。偏头痛可以每天或每周反复发作，可以持续数小时、数天或甚至数天。它们还可能伴有不耐光、恶心、呕吐和没有食欲。
在任何年龄段
偏头痛可以发生在任何年龄段。它们在10至30岁的女性中更为常见。偏头痛可能在50岁以后消失。它们通常是单侧的，影响眼睛、太阳穴、颈部和面部。疼痛的一侧导致血管扩张。脸红是由血管扩张引起的。眼下可能出现浮肿，流泪或流鼻涕，眼睛周围浮肿。瞳孔可能会变得紧缩。颈动脉（通往颈部一侧的动脉）可引起颈部一侧的触痛。头痛可以是间歇性的或持续性的。
头痛的一个常见原因是肌肉紧张或颈部的问题。神经撞击（捏住神经），可以由脊柱椎体的错位引起。这可能导致你的头部有压力。它们也会影响血管和肌肉的循环。这些头痛也可以持续几天、几周或几个月。这种类型的头痛是由各种因素引起的，包括职业。
你知道吗？
从事重复性运动的人特别容易受到影响，如卡车司机、出租车司机、机器操作员、电话和电脑操作员。包括卫生员和牙医，以及建筑和装配线工人。几乎所有的职业都以某种方式受到影响。我们不能把 "沙发土豆 "排除在外。
不活动会导致肌肉失用，从而导致肌肉骨骼问题。一个人可以做什么来缓解不运动带来的头痛？这完全取决于他们有多大的决心来获得帮助。首先，他们必须去看医生或脊椎按摩师，进行评估和诊断。一旦完成，就必须确定治疗计划。诊断将决定治疗方法。肿瘤相关的头痛可能需要化疗、放疗或手术。动脉源性的头痛可能需要药物治疗。
精神性头痛
精神性头痛可能需要心理上的干预。脊柱按摩师是治疗肌肉骨骼或动脉源性头痛的最佳选择。通过纠正脊柱的不平衡，被压迫的神经可以得到缓解，肌肉紧张也可以得到减轻。必须由个人负责他或她自己的治疗。在家的自我护理可能是他们是否感到头痛缓解的最重要因素。简单的补救措施可以很有帮助。
镇痛凝胶可以每天在颈部和上背部肌肉上使用三到四次。这将有助于缓解紧张和疼痛。这种治疗也可以配合另一种方式。可以在该区域使用振动器来提供缓解。每天应使用三到五次。重要的是每天晚上在同一时间上床睡觉，即使是在周末。这将有助于防止疲劳。
该怎么做？
避免紧张的情况。每天留出一个时间和半小时来冥想和独处。避免眼睛疲劳，不要长时间阅读或看电视。避免食用会导致头痛的食物，吃均衡、有营养的饮食。这些食物包括红葡萄酒、咖啡因和巧克力。谷氨酸钠（MSG），应避免使用。避免长时间坐着。你不应该坐超过一个小时，无论你是在讲电话、打牌还是在开车。不运动是一个杀手。这些是个人可以做的事情，以缓解头痛，改善他们的健康，并从痛苦的症状中得到缓解。你的行动将决定你最终得到的结果。
