Egypťané léčili migrény tak, že do tlamy hliněného krokodýla vložili bylinné přípravky a přiložili je k horní části těla. Klíčem k prevenci a terapii je dostatek informací. Jak moc tomu rozumíte? Migrénu lze vyléčit. Nelze je vyléčit, a jakmile jsou správně diagnostikovány, trpící budou muset přesto vynaložit úsilí a energii, aby svůj stav zvládli pomocí léků.
Přírodní léčba
Dále je lze léčit přírodními postupy a změnou životního stylu. Vzhledem k tomu, že různé strategie mají u průměrného člověka různé výsledky, neexistuje jediný postup. Migrény se vyskytují v jakékoli věkové skupině, ale bývají častější ve věkovém rozmezí od 10 do 40 let, ale mohou se objevit i u malých dětí a také u kojenců (často nesprávně diagnostikovaných).
Migrény se častěji vyskytují u žen. U žen se vyskytují pravidelněji než u mužů. Přispívá k tomu kolísající hladina hormonů v celém ženském těle.
Menstruační migréna
Jeden druh migrény se nazývá "menstruační migréna" a probíhá dva dny před menstruací nebo po ní. Existuje pouze jeden druh migrény. Příčina vzniku migrény není zcela objasněna. Přesná příčina není známa. Výzkumy naznačují, že příčinou migrény mohou být změny ve stupních chemických látek, které náš mozek přirozeně produkuje.
Napětí může způsobit migrénu. Stres může být nejčastější příčinou migrény. Je velmi důležité zjistit, jak zvládnout úroveň napětí a úzkosti, které jste zažili, pokud jste trpěli.
Přírodní způsoby
Pravidelné cvičení, zdravá strava a dostatečný spánek jsou základními faktory pro snížení úzkosti a stresu. Často přehlíženou, ale účinnou technikou by bylo naučit se relaxační metodu, například cvičení jógy, migrény lze léčit pouze léky. Mohou být léčeny léky nebo přirozeně.
Léky mohou být užívány k zamezení migrény nebo ke zmírnění jejích vnějších příznaků. Migrénu lze také léčit normálně, a to jak ke zmírnění příznaků, tak k zabránění tomu, aby se příznaky znovu objevily. Migrénám lze předcházet. Nelze je vyléčit, ale lze jim předcházet. Zjistěte, jak jim předcházet, jak je zvládat a jak se s nimi vypořádat, pomocí správných informací.
Závěr
Správná lékařská diagnóza, identifikace spouštěcích faktorů spolu s dietou, cvičením a odpočinkem. Vzhledem k tomu, že každý z nás je individuální, vnější příznaky a prevence se značně liší. Existuje několik organizací, které mají informace týkající se migrény. Některé z nich jsou následující.
