Manglende opmærksomhed på leddene kan føre til udvikling af degenerative sygdomme som slidgigt, hvor brusken slides ned og forårsager smerte, betændelse og stivhed. Derudover kan mangel på regelmæssig motion og en stillesiddende livsstil svække de muskler og ledbånd, der omgiver leddene, hvilket øger risikoen for...