Si alguna vez te ha dolido la cabeza mientras hacía calor, entonces sabes que se trata de un doble problema. Las altas temperaturas pueden causar diversos problemas, entre ellos dolores de cabeza. Es importante entender la diferencia entre ellos y cómo tratarlos. El calor y los dolores de cabeza no sólo nos afectan físicamente. Los cambios de presión barométrica y el frío también pueden ser problemáticos.
Factores desencadenantes de la migraña
He aquí algunas cosas que debes tener en cuenta y cómo manejarlas. El calor puede provocar migrañas. Aunque no tengas migrañas, puede provocar dolores de cabeza. Puede ser muy incómodo. También puede ser mortal cuando hace calor. El golpe de calor y el agotamiento por calor pueden ser mortales, por lo que es importante conocer los signos. Tanto la insolación como el agotamiento por calor pueden causar dolores de cabeza.
Los síntomas del agotamiento por calor incluyen sudoración excesiva, piel húmeda y pálida y náuseas. Es posible experimentar una disminución de las funciones mentales o pérdida del conocimiento. El golpe de calor se caracteriza por la ausencia de sudoración, temperaturas corporales elevadas, dificultad para respirar, confusión y pulso acelerado. Puede ser mortal si no se trata rápidamente.
Prevención
Para todo lo anterior, la prevención es su mejor opción. Si tiene aire acondicionado, quédese en casa. Muchas zonas cuentan con centros de refrigeración, aunque usted no disponga de uno. Beba mucho líquido, pero evite el alcohol y la cafeína. Pueden aumentar su deshidratación. Lleve un sombrero de ala ancha si tiene que salir al sol. Conviene no hacer ejercicio durante el día, sino por la mañana y a última hora de la noche, cuando hace más fresco. Esto puede desencadenar migrañas, al igual que el calor.
Los estudios demuestran que los grandes cambios de temperatura, hacia arriba o hacia abajo, pueden provocar el inicio del parto y la rotura de membranas. Estos cambios pueden causar daños en la articulación afectada si tienes artritis. No puedes hacer mucho contra estos cambios a menos que te mudes a un lugar donde el barómetro tienda a permanecer en un mismo sitio la mayor parte del tiempo. Lo mejor es estar preparado y vigilar el tiempo. En nuestra casa, hay un debate constante sobre lo que constituye el frío. Aunque me superan por dos a uno cuando se trata de temperaturas inferiores a cincuenta grados Fahrenheit, a eso me refiero.
El tiempo
El frío puede causar muchos problemas de salud. Los asmáticos pueden notar una mayor necesidad de inhalar cuando baja el mercurio. Hasta las articulaciones de los más jóvenes pueden volverse más rígidas y los enfermos de artritis pueden quedar casi completamente al margen. También puede elevar la tensión arterial, sobre todo en las personas mayores. Aunque la depresión estacional no está causada por el frío, puede manifestarse cuando llega el invierno.
La exposición al frío puede provocar síntomas. Esto puede ser mortal, especialmente si el termómetro marca 32 f o menos. La congelación puede producirse si la exposición a temperaturas bajo cero es prolongada. Esto puede provocar daños permanentes. Evitar el problema es la mejor opción, al igual que con el calor. Evite el calor en la medida de lo posible y utilice la chimenea o el calefactor para mantenerse caliente.
Cuando esté al aire libre, lleve ropa adecuada. Un sombrero es una buena idea en el exterior, ya que evitará la pérdida de calor. Si sospecha de congelación, consulte a un médico. Dependiendo de lo avanzada que esté, puede ser necesaria una intervención quirúrgica para evitar la gangrena. El médico también debe ver a cualquier persona que esté expuesta.
Consejos finales
La fototerapia puede utilizarse para tratar el Trastorno de Afectación Estacional, aunque también puede ser necesario tomar antidepresivos. Si el trastorno es de leve a moderado, puede utilizarse la hierba de San Juan como remedio herbal. Para la depresión grave, se recomiendan medicamentos más fuertes.
Sí, nuestro clima puede tener un profundo efecto sobre nosotros. Puede salvarte la vida y hacerte sentir más cómodo. Su médico debe ocuparse de problemas graves como el agotamiento por calor y la insolación. Su médico debe estar informado sobre cualquier medicamento o suplemento que esté tomando y sobre cualquier afección médica. Esto ayudará a prevenir efectos secundarios e interacciones.
