Si vous avez déjà eu mal à la tête alors qu'il faisait chaud, vous savez qu'il s'agit d'un double problème. Les températures élevées peuvent être à l'origine de divers problèmes, dont les maux de tête. Il est important de comprendre la différence entre les deux et de savoir comment les traiter. La chaleur et les maux de tête ne nous affectent pas seulement physiquement. Les changements de pression barométrique et le froid peuvent également être problématiques.
Déclencheurs de migraine
Voici quelques éléments auxquels vous devez faire attention et comment y remédier. Le temps chaud peut déclencher des migraines. Même si vous ne souffrez pas de migraines, il peut provoquer des maux de tête. Il peut être très inconfortable. La chaleur peut aussi être mortelle. Les coups de chaleur et l'épuisement par la chaleur peuvent être mortels, il est donc important d'en connaître les signes. Les coups de chaleur et l'épuisement par la chaleur peuvent tous deux provoquer des maux de tête.
Les symptômes de l'épuisement par la chaleur comprennent une transpiration excessive, une peau moite et pâle et des nausées. Il est possible d'observer une diminution des fonctions mentales ou une perte de conscience. Le coup de chaleur se caractérise par l'absence de transpiration, une température corporelle élevée, des difficultés respiratoires, une confusion et un pouls rapide. Il peut être fatal s'il n'est pas traité rapidement.
Prévention
Dans tous les cas, la prévention est la meilleure solution. Si vous disposez d'un climatiseur, restez à l'intérieur. De nombreuses régions disposent de centres de rafraîchissement, même si vous n'en avez pas. Buvez beaucoup de liquides, mais évitez l'alcool et la caféine. Ils peuvent aggraver la déshydratation. Portez un chapeau à large bord si vous devez vous exposer au soleil. Il est conseillé de ne pas faire d'exercice pendant la journée, mais plutôt le matin et tard le soir, lorsqu'il fait plus frais. Cela peut déclencher des migraines, tout comme la chaleur.
Des études montrent que des changements importants de température, vers le haut ou vers le bas, peuvent provoquer le début du travail et l'éclatement des membranes. Ces changements peuvent endommager l'articulation touchée si vous souffrez d'arthrite. Vous ne pouvez pas faire grand-chose contre ces changements, sauf si vous déménagez dans un endroit où le baromètre a tendance à rester au même endroit la plupart du temps. Il est préférable de se préparer et de surveiller le temps qu'il fait. Chez nous, il y a un débat constant sur ce qu'est le froid. Bien que je sois mis en minorité à deux contre un lorsqu'il s'agit de températures inférieures à cinquante degrés Fahrenheit, c'est à cela que je fais référence.
La météo
Le froid peut être à l'origine de nombreux problèmes de santé. Les asthmatiques peuvent remarquer qu'ils ont davantage besoin d'un inhalateur lorsque le mercure baisse. Le froid peut rendre les jeunes articulations plus raides et peut presque complètement mettre à l'écart les personnes souffrant d'arthrite. Elle peut également faire monter la tension artérielle, en particulier chez les personnes âgées. Bien que la dépression saisonnière ne soit pas causée par le froid, elle peut se manifester à l'arrivée de l'hiver.
L'exposition au froid peut entraîner des symptômes. Cela peut être fatal, surtout si votre thermomètre indique 32°F ou moins. Des gelures peuvent survenir si vous êtes exposé suffisamment longtemps à des températures glaciales. Elles peuvent entraîner des lésions permanentes. Comme pour la chaleur, la meilleure solution consiste à éviter le problème. Évitez la chaleur autant que possible et utilisez votre cheminée ou votre chauffage pour vous réchauffer.
Lorsque vous êtes à l'extérieur, portez des vêtements appropriés. Il est conseillé de porter un chapeau à l'extérieur, car il empêche la perte de chaleur. Un médecin doit être consulté si vous soupçonnez des gelures. Une intervention chirurgicale peut s'avérer nécessaire, en fonction de l'état d'avancement de l'engelure, pour éviter la gangrène. Le médecin doit également examiner toute personne exposée.
Derniers conseils
La luminothérapie peut être utilisée pour traiter le trouble saisonnier de l'humeur, bien qu'il soit parfois nécessaire de prendre des antidépresseurs. Si la maladie est légère ou modérée, le millepertuis peut être utilisé comme remède à base de plantes. En cas de dépression grave, des médicaments plus puissants sont recommandés.
Oui, le temps qu'il fait peut avoir un effet profond sur nous. Il peut vous sauver la vie et vous rendre plus confortable. Votre médecin doit s'occuper des problèmes graves tels que l'épuisement par la chaleur et les coups de chaleur. Il doit être informé de tous les médicaments ou compléments que vous prenez et de toute condition médicale. Cela permettra d'éviter les effets secondaires et les interactions.
