Tiesitkö, että päänsärkyyn ja migreeniin on monia kotikonsteja? Sinus migreeni voi saada sinut tuntemaan olosi sairaaksi ja tukkoiseksi. Sinusmigreenikohtaukset voivat aiheuttaa kipua poskissa, otsassa ja nenäsillassa. Saatat kokea myös voimakasta kipua ja tukkeutuneita poskionteloita. Monet ihmiset valitsevat migreeniin täysin luonnollisia korjaustoimenpiteitä. Ne ovat käteviä, edullisia, eikä niillä ole sivuvaikutuksia.
Kodin korjaustoimenpiteet
On tärkeää ymmärtää, miten kukin päänsärkylääke toimii, jos haluat hoitaa migreeniäsi kotona. Jää on tehokas hoitomuoto. Jäällä voidaan hoitaa aknea, kuoppia ja muita pieniä ongelmia. Kylmän levittäminen otsalle voi vähentää migreenikipua. Voit yksinkertaisesti ottaa jääkuution pakastimesta ja asettaa sen kärsivälle alueelle.
Rentoudu. Tunnet helpotusta sinus migreenipäänsäryn oireisiin välittömästi jään asettamisen jälkeen. Tiesitkö, että sinus migreeni on yleisempää niillä, jotka jäävät kotiin? Tämä on totta.
Raikasta ilmaa
Lääkärit suosittelevat, että ihmiset käyvät paikoissa, joissa he saavat raitista ilmaa, kuten maatilalla tai rannalla. Voit ostaa ilmankostuttimen, jolla voit lisätä kosteutta kotiisi, jos sinulla ei ole varaa lomailla näissä paikoissa. Tämä vähentää migreenikohtausten esiintymistiheyttä. On kuitenkin tärkeää puhdistaa ja huoltaa ilmankostutin säännöllisesti.
Bakteerit jäävät helposti kiinni ilmankostuttimeen. Et tarvitse ilmankostutinta, jos sinulla ei ole rahaa sellaisen hankkimiseen. Käytä sen sijaan kylpyhuonetta ammeen lämmittämiseen. Voit istua ammeen vieressä. Tunnet olosi paljon paremmaksi sen jälkeen. Voit saada kosteutta kehoosi halvimmalla mahdollisella tavalla. Kyse on luovuudesta.
Kokeile tätä!
Voit puhdistaa nenäkäytäviäsi syömällä herkullista meksikolaista tai thaimaalaista ruokaa. Onko kotonasi eukalyptusöljyä? Tämä voimakas eteerinen öljy voi nopeasti hoitaa poskionteloiden päänsärkyä. Se toimii yskänlääkkeenä. Ekspectoranttien tiedetään auttavan poistamaan limaa ja limaa. On monia kotikonsteja, jotka voivat auttaa poskionteloiden päänsärkyyn.
Voit myös harkita kodin siivoamista viikoittain allergeenien poistamiseksi. Sinus migreeni johtuu usein allergioista. Sinus migreeni voi olla vakava, joten on tärkeää hakeutua heti lääkäriin, jos kärsit siitä.
