L'éjaculation précoce peut parfois être inversée avec un peu d'aide. Il n'est pas nécessaire d'avoir recours à la chirurgie, aux médicaments ou à une crème désensibilisante, qui sent les produits chimiques et vous rend encore plus gêné et misérable pendant les rapports sexuels. L'éjaculation précoce peut être causée par des facteurs tant mentaux que physiques. Il est essentiel de comprendre les causes et les conséquences de l'éjaculation précoce pour savoir comment s'en débarrasser. Si vous essayez de traiter l'éjaculation précoce en ne considérant qu'un seul aspect à la fois, vous ne traiterez que la moitié du problème.
Frustration
Cela peut entraîner des frustrations et des résultats mitigés, ce qui peut rendre difficile l'abandon. L'esprit est un outil puissant. Notre esprit peut avoir une influence puissante sur notre corps. Nous pouvons créer de nouvelles réponses, développer de nouvelles habitudes et obtenir de meilleurs résultats lorsque nous utilisons notre esprit. Cela inclut le contrôle du réflexe d'éjaculation, qui peut prévenir l'éjaculation précoce. Visualisation : Imaginez que vous pouvez faire l'amour aussi longtemps que vous le souhaitez. Imaginez-vous en train d'accomplir l'acte sans jamais ressentir le besoin d'éjaculer.
Gratitude
Attitude de gratitude : Ne considérez pas le sexe avec votre partenaire uniquement comme un moyen de "prendre votre pied". Soyons honnêtes, tu peux te masturber sur du porno si c'est tout ce qui t'intéresse. Au contraire, concentrez-vous sur votre partenaire et rien d'autre pendant les rapports sexuels. Non seulement vous vivrez plus longtemps, mais votre partenaire sera également plus satisfait si vous agissez ainsi. Votre capacité à contrôler l'éjaculation est affectée si vos muscles PC (pubococcygeus) et votre prostate sont faibles. Une alimentation saine et beaucoup d'eau peuvent également avoir un impact sur la santé sexuelle d'un homme.
Le muscle de l'éjaculation peut être exercé. Les muscles du PC contrôlent l'éjaculation et l'écoulement de l'urine. Ces muscles peuvent être renforcés en arrêtant le flux pendant quelques secondes, puis en le reprenant. Vous pouvez le faire plusieurs fois jusqu'à ce que vous ne fassiez plus pipi. Vous pouvez le faire plusieurs fois par jour. Au fur et à mesure que vos muscles se renforcent, vous pouvez augmenter la fréquence.
Santé de la prostate
Assurez-vous que votre prostate est en bonne santé. Cet organe est crucial pour l'éjaculation et de nombreux hommes ne le savent pas ou n'y prêtent pas attention. Hydratez-vous : L'eau est essentielle pour de nombreuses choses, y compris une éjaculation saine. Elle aide à augmenter le volume du sperme et maintient la vessie, les reins et les voies urinaires en bonne santé. Tout cela est important pour l'éjaculation précoce. Vous pouvez enfin mettre fin à l'éjaculation précoce sans avoir recours à des médicaments bizarres ou à des crèmes et des sprays acides.
De nombreux hommes pensent que l'éjaculation précoce est un problème énorme et insurmontable qu'ils doivent gérer. L'ampleur du problème dépend de ce que nous en faisons. La plupart des problèmes sont d'ordre mental. L'éjaculation précoce peut être aussi difficile que nous le pensons ou que cela peut l'être. Parfois, nous nous focalisons trop sur l'éjaculation précoce lorsque nous essayons de nous guérir. Cela ne fait qu'aggraver la situation. Il ne faut pas l'ignorer.
Conclusion
Vous devez être prêt et capable de travailler pour obtenir tout ce qui vaut la peine d'être obtenu dans la vie. Peu importe ce que vous croyez, il est impossible de guérir l'éjaculation précoce. Il faut de la discipline, des changements dans vos habitudes (tant physiques que mentales) et de la pratique. Il est important de prendre le problème au sérieux et de persévérer.
