Le mal de tête est probablement l'une des expériences les plus irritantes et les plus atroces que l'on ait à vivre. Outre les sensations désagréables ressenties dans un certain nombre de zones du sommet comme les tempes, le mal de tête peut entraîner une gêne dans les différentes parties de la peau du visage, de la gorge et de la bouche en raison du groupe de nerfs qui se prolongent mutuellement. Avant de prendre un médicament ou de suivre une thérapie pour soulager votre esprit endolori, assurez-vous d'abord de connaître les différents types de maux de tête et les facteurs possibles de cette maladie normale.
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Des études montrent également que 90 % de la plupart des types de maux de tête sont classés dans la catégorie du stress et de la contraction musculaire. Néanmoins, la plupart des experts s'accordent à dire que les maux de tête peuvent être classés en deux grandes catégories : les maux de tête principaux et les maux de tête secondaires. Les migraines se caractérisent souvent par une douleur lancinante d'un côté du crâne, des nausées, une sensibilité excessive à la lumière et au son, en particulier aux lumières vives et aux bruits forts.
Outre un malaise lancinant ou pulsatile, la migraine se manifeste également par des troubles visibles, un engourdissement de la peau du visage, des nausées et des vomissements importants. Généralement déclenchée par la nourriture, le stress, la température ou l'hiver, les odeurs fortes, les émotions, l'épuisement ou les fluctuations hormonales, les professionnels affirment que les personnes anxieuses et déprimées ont tendance à être plus sujettes à la migraine.
Céphalée de tension
La céphalée de tension, en revanche, est considérée comme le type normal de mal de tête avec lequel les gens ont des problèmes. Caractérisées par une bonne bande de pression autour de la tête, de fortes pulsations dans les tempes, une sensibilité à la lumière et au son, des vomissements, des douleurs musculaires courantes, des difficultés à s'endormir et à rester endormi, un épuisement chronique, de l'irritabilité et des troubles de la concentration, les céphalées de tension seraient dues à un stress physique ou émotionnel.
Des ajustements majeurs du mode de vie, tels qu'une activité physique normale ou de l'exercice, une alimentation correcte et équilibrée, une bonne gestion de la tension et le maintien d'une bonne position, peuvent aider une personne à éviter les céphalées de tension.
Conclusion
Si la céphalée de tension est le type de mal de tête le plus courant, la céphalée en grappe est le moins courant des types de céphalées. Touchant davantage les hommes que les femmes, déclenchées par l'alcool et la cigarette, les professionnels affirment qu'il n'existe pas encore de cause concrète à ce type de maux de tête.
