L'éjaculation précoce peut parfois être inversée avec un peu d'aide. Il n'est pas nécessaire d'avoir recours à la chirurgie, aux médicaments ou à une crème désensibilisante, qui sent les produits chimiques et vous rend encore plus gêné et malheureux pendant les rapports sexuels. L'éjaculation précoce peut être causée par des facteurs à la fois mentaux et physiques. Il est essentiel de comprendre les causes et les conséquences de l'éjaculation précoce pour savoir comment s'en débarrasser. Si vous essayez de traiter l'éjaculation précoce en ne prenant en compte qu'un seul aspect à la fois, vous ne traiterez que la moitié du problème.
Frustration
Cela peut conduire à la frustration et à des résultats mitigés, ce qui peut rendre difficile l'abandon. L'esprit est un outil puissant. Notre esprit peut avoir une influence considérable sur notre corps. Nous pouvons créer de nouvelles réponses, développer de nouvelles habitudes et obtenir de meilleurs résultats lorsque nous utilisons notre esprit. Cela inclut le contrôle du réflexe d'éjaculation qui peut prévenir l'éjaculation précoce. Visualisation : Imaginez-vous capable de faire l'amour aussi longtemps que vous le souhaitez. Imaginez-vous en train de faire l'amour sans jamais ressentir le besoin d'éjaculer.
Gratitude
Attitude de gratitude : Ne considérez pas le sexe avec votre partenaire uniquement comme un moyen de "prendre votre pied". Ne nous voilons pas la face, vous pouvez vous masturber sur du porno si c'est tout ce qui vous intéresse. Au contraire, concentrez-vous sur votre partenaire et rien d'autre pendant les rapports sexuels. Non seulement vous vivrez plus longtemps, mais votre partenaire sera également plus satisfait. Votre capacité à contrôler l'éjaculation est affectée si les muscles du PC (pubococcygeus) et la prostate sont faibles. Une alimentation saine et beaucoup d'eau peuvent également avoir un impact sur la santé sexuelle d'un homme.
Le muscle de l'éjaculation peut être exercé. Les muscles du PC contrôlent l'éjaculation et l'écoulement de l'urine. Ces muscles peuvent être renforcés en arrêtant l'écoulement pendant quelques secondes, puis en recommençant. Vous pouvez faire cela plusieurs fois jusqu'à ce que vous cessiez d'uriner. Vous pouvez le faire plusieurs fois par jour. Au fur et à mesure que vos muscles se renforcent, vous pouvez augmenter la fréquence.
Santé de la prostate
Assurez-vous que votre prostate est en bonne santé. Cet organe est crucial pour l'éjaculation et de nombreux hommes ne le savent pas ou n'y prêtent pas attention. Hydratez-vous : L'eau est essentielle pour beaucoup de choses, y compris pour une éjaculation saine. Elle contribue à augmenter le volume du sperme et à maintenir la vessie, les reins et les voies urinaires en bonne santé. Tout cela est important pour l'éjaculation précoce. Vous pouvez enfin mettre fin à l'éjaculation précoce sans avoir recours à des médicaments bizarres ou à des crèmes et des sprays acides.
Beaucoup d'hommes pensent que l'éjaculation précoce est un problème énorme et insurmontable auquel ils doivent faire face. L'ampleur du problème dépend de l'idée que l'on s'en fait. La majeure partie du problème est d'ordre mental. L'éjaculation précoce peut être aussi difficile que nous le pensons. Parfois, nous nous concentrons trop sur l'éjaculation précoce lorsque nous essayons de nous soigner. Cela ne fait qu'empirer les choses. Il ne faut pas négliger ce problème.
Conclusion
Il faut avoir la volonté et la capacité de travailler pour tout ce qui vaut la peine d'être obtenu dans la vie. Peu importe ce que vous croyez, il est impossible de guérir l'éjaculation précoce. Il faudra de la discipline et des changements dans vos habitudes (physiques et mentales), ainsi que de la pratique. Il est important de prendre les choses au sérieux et de persévérer.
