Όλοι χρειάζονται ένα καθαρό παχύ έντερο. Θα βοηθήσει στην αποβολή των τοξινών από τον πεπτικό σωλήνα και θα αποτρέψει τυχόν προβλήματα υγείας. Είμαστε πλέον εκτεθειμένοι σε τόσα πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα. Μπορούν να εισάγουν επιβλαβείς τοξίνες στο σώμα μας. Μπορούν να αποβληθούν, αλλά κάποιες παραμένουν στο σώμα. Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου είναι ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείτε.
Σημειώστε
Οι σπιτικές θεραπείες για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου είναι εύκολο να εκτελεστούν αν έχετε τα κατάλληλα συστατικά και υλικά.
- Ξεκινήστε τρώγοντας πολλές φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Μπορείτε να προωθήσετε ένα υγιές παχύ έντερο τρώγοντας καθημερινά πολλά τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες. Απολαύστε φρέσκα φρούτα και λαχανικά πλούσια σε φυτικές ίνες.
- Μπορείτε να δοκιμάσετε ένα κλύσμα καφέ. Φτιάξτε ένα φλιτζάνι με δυνατό καφέ, χωρίς ζάχαρη ή αρωματικές ουσίες. Αφήστε τον να κρυώσει για λίγα λεπτά. Σε μια σύριγγα με λαστιχένια μπάλα, ρίξτε τον καφέ. Μετά από αυτό, ρίξτε τον καφέ σε μια σύριγγα με λαστιχένια μπάλα και αφήστε τον για λίγο πριν τον σπρώξετε έξω. Η καφεΐνη θα φτάσει στους μύες και θα σπρώξει έξω όλα όσα υπάρχουν εκεί.
- Το κέλυφος του ψύλλιουμ είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την αποβολή των τοξινών του παχέος εντέρου. Πρόκειται για μια άπεπτη ίνα που βοηθά στη δέσμευση της περίσσειας νερού στο παχύ έντερο, γεγονός που θα διευκολύνει την ταχύτερη αποβολή του. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ψύλλιο σε smoothies, ή για το ψήσιμο. Ως σημείο εκκίνησης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 2 κουταλάκια του γλυκού. Μπορείτε να αυξήσετε τη δόση ανάλογα με τις ανάγκες. Μπορείτε να αυξήσετε τη δόση μέχρι να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
- Οι σπιτικές θεραπείες για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου είναι εύκολες και αποτελεσματικές με αφεψήματα βοτάνων. Το μόνο που χρειάζεται είναι να φτιάξετε ένα τσάι με βότανα όπως το τζίντζερ, ο λιναρόσπορος και το τζίνσενγκ. Αυτά τα βότανα είναι αποτελεσματικά στον καθαρισμό του παχέος εντέρου. Αυτά τα τσάγια μπορείτε να τα απολαμβάνετε ακριβώς όπως το κανονικό τσάι. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως υποκατάστατο του καφέ.
- Ένας άλλος τρόπος για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου είναι η νηστεία από στερεές τροφές για αρκετές ημέρες. Θα νηστέψουν και θα τρώνε μόνο smoothies για τρεις ημέρες. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποβάλλετε τις τοξίνες από το σώμα και να το διατηρήσετε απαλλαγμένο από αυτές.
