Η δουλειά μου με τους ανθρώπους μου επέτρεψε να δω τα πράγματα διαφορετικά. Αυτό είναι ένα από τα πολλά προνόμια και τις προκλήσεις που είχα. Στην πραγματικότητα είναι η ικανότητά μου να βλέπω τα πράγματα με ακρίβεια στην οποία βασίζονται. Πρέπει να βλέπω πού κρύβουν την αλήθεια. Πρέπει να δω τον πόνο τους, ακόμη και αν προσπαθούν να τον κρύψουν. Πρέπει επίσης να βλέπω τα δυνατά τους σημεία, όταν εκείνοι είναι τυφλοί απέναντί τους. Αυτή η ικανότητα να βλέπω καθαρά και ξάστερα είναι ο ακρογωνιαίος λίθος για κάθε είδους θεραπεία. Η Λεκτική Πρώτη Βοήθεια βασίζεται σε αυτή την ικανότητα με έναν ιδιαίτερο τρόπο.
Σημαντικά πράγματα
Μερικές φορές είναι τόσο απλό όσο το να θυμίζετε απαλά στους ανθρώπους σημαντικά πράγματα που κάποτε γνώριζαν ή που διαισθητικά αισθάνονταν όταν ήταν νεότεροι. Αλλά, κατά τη διάρκεια μιας πολυάσχολης, επιχειρηματικά προσανατολισμένης ζωής, τα έχουν ξεχάσει. Η επιστήμη αλλάζει. Ίσως πουθενά δεν είναι αυτό πιο εμφανές από ό,τι στην κατανόηση και τη θεραπεία των ασθενειών και του ανθρώπινου σώματος. Κατ' αρχάς, ας είμαστε ξεκάθαροι: Δεν είμαστε αυτό που νομίζουμε ότι είμαστε. Πολλοί από εμάς ζούμε τη ζωή μας πιστεύοντας ότι οι δουλειές μας, οι τραπεζικοί λογαριασμοί και οι εικόνες μας (το πώς δείχνουμε, τι επιθυμούμε και η κοινωνική μας επιτυχία) είναι η ταυτότητά μας.
Συμπεριφερόμαστε σαν τα σώματά μας να είναι τυχαία μόρια, που κυνηγούν κάποιο χάλκινο δαχτυλίδι. Μερικές φορές πέφτουμε πάνω σε άλλα σώματα, κάποια που μας αρέσουν και κινούμαστε μαζί τους σε μια ομάδα για λίγο, και κάποια που μας απωθούν. Οι τελευταίες επιγενετικές έρευνες και οι πιο καθιερωμένες αρχές της κβαντικής φυσικής δείχνουν ότι είμαστε κάτι περισσότερο από "μάζα" και "υλικό". Είμαστε πολύπλοκα και περίπλοκα διασυνδεδεμένα όντα που αποτελούνται από ενέργεια. Είμαστε διαρκώς εξελισσόμενες εκδηλώσεις της σκέψης και δεν επηρεαζόμαστε μόνο από αυτήν.
Ανθρώπινο γονιδίωμα
Ο Bruce Lipton, ένας κυτταρικός βιολόγος που έχει αποδείξει ότι το ανθρώπινο γονιδίωμα είναι προσαρμόσιμο και ότι οι σκέψεις μας (εικόνες ή ιδέες) μας επηρεάζουν στο πιο θεμελιώδες επίπεδο της ύπαρξής μας, είναι ο μεγαλύτερος υποστηρικτής αυτής της γραμμής. Οι βιολόγοι πιστεύουν ότι το DNA "ελέγχει" τη ζωή του κυττάρου από τη δεκαετία του 1950. Ωστόσο, η έρευνα του Lipton αποκάλυψε ότι τα κύτταρα μπορούν να επιβιώσουν για μήνες χωρίς τον πυρήνα τους. Συνέχισαν να ανταποκρίνονται στο περιβάλλον τους και να συμπεριφέρονται όπως και πριν. Αν δεν ήταν τα γονίδια, τότε τι ήλεγχε τη συμπεριφορά και τη συμπεριφορά των κυττάρων;
Κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το DNA ανταποκρινόταν στο περιβάλλον κάνοντας επιλογές με βάση αυτό που αντιλαμβανόταν. Αυτό σημαίνει ότι οι εικόνες και οι πεποιθήσεις που διατηρούμε στο μυαλό μας και στα βαθύτερα μέρη της ύπαρξής μας επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο θεραπευόμαστε. Δεν επηρεάζει μόνο το πώς αισθανόμαστε συναισθηματικά, αλλά και το πώς συμπεριφέρονται τα κύτταρά μας και αν προσαρμόζονται ή γίνονται άκαμπτα και παραμορφωμένα. Ο Lipton δηλώνει ότι τα γονίδια δεν μπορούν να ενεργοποιηθούν ή να απενεργοποιηθούν από μόνα τους. Είναι το κοινωνικό και προσωπικό μας περιβάλλον που σηματοδοτεί ότι απαιτείται αλλαγή. Το στρες και ο φόβος σηματοδοτούν την ανάγκη για "προστασία" και τα γονίδιά μας ανταποκρίνονται. Οι γενετικές μας αντιλήψεις αντανακλούν τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε την υγεία μας, τόσο τη σωματική όσο και τη συναισθηματική.
Πεποιθήσεις
Οι εικόνες και οι πεποιθήσεις μεταφράζονται άμεσα στη γενετική μας. Έτσι δημιουργούμε το πεπρωμένο μας. Αυτό το απλό, αλλά εντυπωσιακό επιστημονικό γεγονός είναι ο λόγος που η Λεκτική Πρώτη Βοήθεια, δηλαδή η θεραπευτική χρήση των λέξεων για τη σωματική θεραπεία, λειτουργεί τόσο καλά. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα παιδιά που μαθαίνουν ακόμα να είναι ελεύθερα από τις κοινωνικές προσδοκίες. Τα παιδιά είναι πιο ανοιχτά στις δυνατότητες. Τα παιδιά είναι πιο ανοιχτά στις προτάσεις. Μπορούν να δουν ένα τέρας κάτω από το κρεβάτι τους και μπορούν να το φανταστούν να θεραπεύεται με μαγικό τρόπο. Ή μπορούν να κλείσουν την αιμορραγία τους οραματιζόμενα στο μυαλό τους μια βρύση.
Οι Λεκτικές Πρώτες Βοήθειες μπορούν όχι μόνο να τα βοηθήσουν σε μια άμεση κρίση (πτώση, έγκαυμα ή τρομακτικός εφιάλτης), αλλά και να τους παράσχουν πόρους που θα διαρκέσουν μια ζωή. Διδάσκουμε στα παιδιά πώς να αλλάζουν την αντίληψή τους για τον πόνο, να μεταβάλλουν τις ανοσολογικές τους αντιδράσεις και να εξομαλύνουν γρήγορα τους φόβους. Αυτό τα βοηθά να μάθουν την αυτοδιαχείριση. Οι λεκτικές πρώτες βοήθειες είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιούμε για να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να νιώσουν ότι μπορούν να ελέγχουν τις σκέψεις τους, τα συναισθήματά τους και τον τρόπο με τον οποίο τα χρησιμοποιούν στο έπακρο.
Σημειώστε
Αυτά είναι τα βασικά που πρέπει να θυμάστε αν εσείς ή κάποιος που σας ενδιαφέρει τραυματιστεί, αρρωστήσει ή χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.
- Η ενέργεια κινεί την ενέργεια. Τα κύτταρά σας ανταποκρίνονται στην ενέργεια στο πιο θεμελιώδες επίπεδό της. Με βάση την αντίληψη και τη σκέψη, η γενετική μπορεί να αλλάξει.
- Αυτό που σκέφτεστε είναι εξίσου σημαντικό με αυτό που είναι. Είναι κάτι περισσότερο από το να επαναλαμβάνεις ωραίους αφορισμούς σε έναν καθρέφτη. Είναι ένα θεμελιώδες σύστημα πεποιθήσεων. Είναι το λειτουργικό σας σύστημα ή ο βασικός σας προγραμματισμός.
- Τα λόγια σας μπορούν να κάνουν τη διαφορά στον τρόπο με τον οποίο οι άλλοι θεραπεύονται. Υπάρχουν και τα δύο πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε κάποιον που είναι πληγωμένος ή φοβισμένος.
Η ABC
Οι λεκτικές πρώτες βοήθειες δεν είναι δύσκολες. (Βλέπε The Worst Is over, Acosta/Prager), αλλά το πιο σημαντικό πράγμα είναι η σχέση. Η ABC της θεραπευτικής επικοινωνίας είναι απαραίτητη για την οικοδόμηση της σχέσης με κάποιον που σας ενδιαφέρει (είτε πρόκειται για βραχυπρόθεσμο είτε για μακροπρόθεσμο σκοπό).
- Αρχή: Ποιον πρέπει να ακολουθήσουμε αν πρέπει να διαφύγουμε από ένα φλεγόμενο κτίριο; Έναν πυροσβέστη. Είναι φυσικό ένστικτο να ακολουθούμε κάποιον που δεν είναι ενημερωμένος και που θεωρούμε ότι ξέρει τι κάνει. Για να επιτρέψουμε σε κάποιον να μας ακολουθήσει (τα λόγια μας), προς μια πιο ήρεμη και θεραπευτική κατάσταση, είναι σημαντικό να τον προσεγγίσουμε με κάποια από την ίδια αυθεντία.
- Πιστευτικότητα: Πρέπει να πιστεύουμε αυτά που λέμε. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να πούμε σε κάποιον ότι μια διαδικασία θα τον βλάψει ή ότι είναι καταδικασμένος. Σημαίνει ότι πρέπει να αναγνωρίσουμε το σημείο στο οποίο βρίσκεται κάποιος αυτή τη στιγμή. Η αξιοπιστία μας μειώνεται στο μηδέν όταν λέμε "όλα είναι εντάξει", ενώ είναι σαφές ότι δεν είναι όλα καλά.
- Συμπόνια: Η συμπόνια μας μπορεί να συγκριθεί με ένα ηχητικό κύμα που μεταφέρει μια μελωδία. Τα θεραπευτικά μας μηνύματα και οι προτάσεις μας γίνονται αποδεκτά επειδή το άτομο στο οποίο μιλάμε μπορεί να δει ότι νοιαζόμαστε γι' αυτό. Οι άνθρωποι θα ακολουθήσουν εκείνους που πραγματικά νοιάζονται για την ευημερία τους. Μόλις δημιουργήσετε μια σχέση εμπιστοσύνης, μπορείτε να αρχίσετε να προσφέρετε θεραπευτικές προτάσεις. Δεν πρόκειται για συγκεκριμένες καταστάσεις, αλλά για γενικά παραδείγματα. Όταν το σώμα μας αποτυγχάνει, όταν πληγωνόμαστε ή αρρωσταίνουμε, όταν αντιμετωπίζουμε χειρουργικές επεμβάσεις ή "διαδικασίες", ακούω συχνά δύο πράγματα από τους ανθρώπους:
- Σοκ - πώς μπορεί να σας συνέβη αυτό;
- Κι αν δεν τελειώσει ποτέ;
- Έτσι θα είναι και για μένα;
Όλοι φαίνεται να πέφτουν στην ίδια παγίδα. Παρ' όλη την εμπειρία μας και την ανάρρωσή μας, ξεχνάμε ότι έχουμε αρρωστήσει και στο παρελθόν και έχουμε αναρρώσει. Παρ' όλες τις γνώσεις μας, ξεχνάμε ότι το σώμα μας δεν είναι το μόνο πράγμα που έχουμε και ότι έχουμε πνευματικούς και συγκεκριμένους πόρους.
Συμπέρασμα
Θα δείτε κάτι πολύ σημαντικό και εκπληκτικό: Η θεραπεία είναι ο κανόνας, όχι η εξαίρεση. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν αρκετά καλά από τους περισσότερους τραυματισμούς και ασθένειες, παρά το γεγονός ότι όλοι μας ταξιδεύουμε προσωρινά μέσα σε ένα πεσμένο σύμπαν. Ορισμένα πράγματα είναι αναπόφευκτα, εφόσον πληρούνται οι κατάλληλες προϋποθέσεις. Ο ήλιος ανατέλλει και δύει. Ο άνεμος φυσάει και τα κλαδιά λυγίζουν. Μπορείτε να επικεντρωθείτε στο ένα πράγμα και να ξεχάσετε το άλλο. Μπορείτε εύκολα να θυμηθείτε περιπτώσεις που ένα άτομο πίστευε ότι δεν θα έκανε ή δεν θα ένιωθε ποτέ ξανά "Χ", αν το γνωρίσετε καλά. Όλες οι μεταφορές και οι προτάσεις για θεραπεία λειτουργούν καλύτερα όταν μπορούν να προσαρμοστούν στο άτομο και στην κατάσταση. Αυτές μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως υπενθυμίσεις στον εαυτό σας και στους άλλους για να σας βοηθήσουν ανά πάσα στιγμή.
