A fogyás kihívást jelenthet, és ha elfoglalt az életünk, még nehezebbnek tűnhet. Tekintettel az ételek elkészítésére, a sportolásra és az öngondoskodásra rendelkezésre álló korlátozott időre, fontos, hogy megtaláljuk a módját annak, hogy a fogyási célokat prioritásként kezeljük. Sajnos a hektikus időbeosztás gyakran vezet egészségtelen étkezési szokásokhoz és ülő...

Időnként szomjasnak, émelygőnek vagy túlhevültnek érezheti magát. Úgy érezheti, hogy mindjárt elesik. Nehéz lehet járni, vagy felállni egy székből. Az agy jelzi a szívnek, hogy lassítson, küldjön vért a lábakba és a karokba, és...