A gyomorégés, más néven pyrosis, égő érzés a mellkasban. A rossz életmódbeli szokások gyomorégést okozhatnak. Olyan világban élünk, amely gyors és drága. Már látom, mikor vetnek ki adót a levegőre, amit belélegzünk. Nem meglepő, hogy az emberek "vissza akarnak térni az alapokhoz".
Otthoni jogorvoslatok
Az otthoni jogorvoslatok és a do-it-yourself gyomorégés elleni jogorvoslatok ma nagyon népszerűek. Tudjon meg többet. A gyomorégés elleni házi szerek gyakran megtalálhatók a konyhában, és csak arra várnak, hogy felfedezzük őket.
- A legnépszerűbb gyógymód a fokhagyma. Szinte minden ételben, amit eszünk, van fokhagyma. Köztudott, hogy a fokhagyma jó a szív erősítésére. Azonban egy gerezd fokhagyma elrágása is segíthet enyhíteni a mellkasi fájdalmat. Fontos, hogy használata előtt konzultáljon orvosával, mivel kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel. Rossz leheletet is okozhat, de általában egy szál petrezselyemzölddel megoldható.
- A papaya egy másik házi gyógymód a gyomorégés ellen. A papajában található papain enzim segíti az emésztést. A friss papaya jobb, mint a szárított. Az előbbiből csak kis mennyiséget szabad fogyasztani. Ne egyen papayát, amíg nem érzi a gyomorégés első jeleit. Terhes nők ne fogyasszák ezt a gyümölcsöt.
- Megpróbálhatja a banánt is, amely a következő a gyomorégés elleni házi jogorvoslatok listáján. Ez a gyümölcs természetes gyulladáscsökkentő, és egyszerűen hámozva fogyasztható. Akkor a legjobb, ha friss.
- Az almaecet egy másik házi gyógymód a gyomorégés ellen. Keverjen össze egy evőkanálnyi ilyen ecetet egy teáskanál mézzel és egy csésze meleg vízzel. Ez a keverék enyhíti a gyomorégést. Ha szeretné, az almaecetet önmagában is használhatja.
- A mandula nagyszerű alternatívája a gyomorégés otthoni jogorvoslatának, ha nem akar dióféléket enni. A mandula magas olajtartalmú, ami segít semlegesíteni a gyomorsavat. Egy maréknyi ebből a dióból elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy gyorsan enyhítse a fájdalmat. Bár kissé közhelyes, az orvosok mégis ajánlják a gyomorégés házi gyógymódjait.
- A gyomorégés megelőzhető napi 8-10 pohár víz fogyasztásával. Ez segíti az emésztést is. Az is jó ötlet, ha megfelelően megrágja az ételt, hogy a gyomor ne termeljen túl sok savat.
