A savas reflux, más néven gasztro-oesophageális savas reflux betegség (GERD), a túl sok gyomorsav okozta állapot. A gyomorsav egy része ilyenkor visszatérhet a torokba és a nyelőcsőbe. A GERD tünetei közé tartozik az égő érzés a torokban, a gyomorégés és bizonyos ételek vagy folyadékok lenyelési nehézsége.
Otthoni jogorvoslatok
Ezek a tünetek kezelhetők a savas reflux házi gyógymódjával.
- Táplálkozzon egészségesen. Tartalmazzon olyan ételeket, amelyek csökkentik a gyomorsavat.
- Tartsa számon az elfogyasztott ételeket. Ezt úgy lehet megtenni, hogy néhány héten keresztül részletes naplót vezet az egyes étkezések során elfogyasztott és elkészített ételekről. Ez segít azonosítani azokat az ételeket, amelyek savas refluxot válthatnak ki. Ha azonosította őket, akkor elkerülheti őket, vagy legalábbis csökkentheti a bevitelüket. Van néhány olyan élelmiszer, amely savas refluxrohamot válthat ki. Ezek közé tartoznak a fűszeres ételek, a citrusfélék, a koffein, a zsíros ételek és a fűszerek.
- Az almaecetet minden étkezés előtt vagy után lehet használni. Ezt egy evőkanálnyi vízzel lehet használni. Érdemes bio ecetet választani, mivel az hatékonyabb, és az enzimek is megmaradtak benne. Ez a természetes elem utánozhatja a gyomorsav tulajdonságait. Ezáltal javulni fog az emésztése. Az ecet arról is ismert, hogy segít az olyan problémákkal küzdő embereknek, mint a fogyás, koleszterinszint, gyomorégés, gyomorégés és gyomorégés.
- A gyomorsav csökkentésére bizonyos gyümölcsöket is beiktathat az étrendjébe. Ezek közé a gyümölcsök közé tartozik a papaya, a banán és a füge. További hasznos fűszerek és gyógynövények közé tartozik a kardamom és a fahéj, a sikamlós szilva és a szerecsendió.
- A rágógumit is használhatja, hogy természetes gyógymódokat nyerjen a növényekből. A szája több nyálat fog termelni, ahogy rágja. Ez az emberi szervezet természetes savlekötője. A gyomra természetes módon megnyugszik, ha továbbra is nyeli a nyálat. Nem fog túl sok savat termelni. Találékonyan találhat házi gyógymódot a savas felböfögésre. Az internet nagyszerű információforrás. Megtalálhatja belőle a legjobb házi gyógymódokat az Ön állapotára.
