Refluks asam lambung dan mulas adalah masalah yang sangat umum. Jenis gangguan pencernaan ini umum terjadi pada kebanyakan orang. Industri obat telah merespons masalah ini dengan menawarkan berbagai macam obat yang ampuh. Pengobatan rumahan untuk mengatasi refluks asam lambung bisa sama efektif dan berbahayanya dengan obat-obatan. Berikut adalah beberapa pilihannya.
Gejala
Pertama, Anda harus mencari pola dalam gejala-gejala Anda. Apakah Anda memperhatikan hal itu terjadi pada waktu tertentu dalam sehari? Apakah itu terkait dengan makanan tertentu? Apakah itu terkait dengan seberapa sibuknya Anda? Mengidentifikasi pemicunya akan membantu Anda menentukan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi gejala-gejala Anda.
Pemicu makanan yang umum adalah saus tomat dan cokelat, makanan pedas, makanan yang digoreng, kopi, dan jus jeruk. Makanan-makanan ini mungkin perlu dihindari untuk sementara waktu untuk mengetahui perasaan Anda.
Pengobatan Alami
- Soda kue, yang merupakan natrium bikarbonat, adalah salah satu pengobatan rumahan tertua untuk mulas. Ini adalah antasida tertua. Meskipun bekerja untuk sementara bagi banyak orang, namun tidak disarankan untuk sering digunakan karena dapat mengganggu keseimbangan asam alami tubuh Anda.
- Berikut adalah beberapa pengobatan rumahan yang dapat Anda coba. Segelas besar air dapat membantu jika mulas Anda baru saja dimulai. Air akan membilas lapisan dan menghentikan refluks. Alasan serupa dapat ditemukan pada permen karet. Ini merangsang air liur dan menelan.
- Banyak orang bersumpah dengan makan beberapa irisan apel sebagai obat sederhana dan efektif untuk mengatasi refluks asam lambung. Meskipun saya tidak tahu mengapa hal ini berhasil, tampaknya hal ini bekerja dengan baik. Tidak ada kerugian dari makan lebih banyak buah. Anda bisa membuat jus sendiri dan menggunakannya sebagai obat rumahan untuk mengatasi refluks asam lambung.
- Buatlah jus dari kentang mentah yang sudah dicuci bersih. Anda dapat menggunakannya sendiri atau dikombinasikan dengan sayuran lain. Ini adalah minuman yang menenangkan karena kandungan pati di dalam kentang.
- Lidah buaya adalah jus lain yang dapat membantu. Anda dapat membuat jus sendiri jika Anda memiliki tanaman dan alat pembuat jus di rumah. Cukup kupas daunnya dan buatlah jus. Anda juga dapat membeli gel lidah buaya yang sudah jadi di toko makanan kesehatan. Ini dapat meredakan iritasi perut dan luka bakar ringan.
- Obat rumahan lainnya untuk gangguan pencernaan adalah teh chamomile. Anda akan merasakan penurunan mulas dan sakit perut jika Anda membiasakan diri minum secangkir teh Chamomile hangat setelah makan.
