Sakit kepala migrain dapat sangat melemahkan jika Anda adalah salah satu dari hampir 30.000.000 penderita migrain di Amerika Serikat. Sakit kepala yang parah ini sering kali dapat menyebabkan respons simpatik dari tubuh, terutama usus. Hal ini dapat menyebabkan mual, muntah, dan diare. Menurut WebMD, lebih dari sepertiga orang menderita sakit kepala parah setidaknya sekali dalam sebulan. Kondisi ini merupakan penyebab utama ketidakhadiran di tempat kerja, yang mempengaruhi produktivitas dan keuntungan bagi toko-toko kecil dan menengah serta perusahaan-perusahaan besar di seluruh dunia.
Fakta Migrain
Migrain disebabkan oleh pembuluh darah di otak yang membesar. Migrain lebih sering terjadi pada wanita daripada pria. Hampir 25% dari semua wanita pernah mengalaminya. Berbagai faktor dapat memicu sakit kepala yang parah ini, termasuk stres, penggunaan alkohol, melewatkan waktu makan, dan cuaca. Perusahaan farmasi menghasilkan banyak uang dari pengobatan migrain. Setiap tahun, jumlah obat anti migrain yang terjual mencapai ratusan juta. Orang-orang berusaha menghilangkan migrain. Namun, tidak semua orang dapat memperoleh manfaat dari produk farmasi dan obat-obatan. Beberapa orang mungkin memiliki interaksi yang merugikan dengan obat-obatan mainstream sementara yang lain mungkin mengonsumsi obat yang dapat menyebabkan migrain. Meskipun pengobatan alternatif sering dianggap sebagai kehebohan New-Agey, penelitian yang semakin meningkat menunjukkan keefektifan pengobatan herbal, pijat, dan akupunktur.
Pengobatan Alternatif
Pengobatan alternatif dan pengobatan alami menjadi lebih populer di kalangan masyarakat umum dan penyedia layanan kesehatan umum. Pengobatan alternatif dapat menjadi pilihan dalam kasus-kasus tertentu, menurut beberapa orang. Hal ini karena kemungkinan terjadinya reaksi negatif lebih kecil karena bahan dan metode yang digunakan alami. Pengobatan sakit kepala migrain dapat dilakukan dengan pengobatan herbal. Sebagian besar pengobatan herbal bekerja dengan mengurangi peradangan di otak, yang mengurangi risiko sakit kepala migrain.
Inilah sebabnya mengapa teh jahe dan suplemen feverfew telah terbukti sebagai pengobatan herbal yang efektif. Pengobatan alami lain untuk sakit kepala yang telah terbukti efektif adalah akupunktur. Akupunktur dapat membantu meringankan rasa sakit migrain dengan memberikan tekanan pada titik-titik tertentu dengan jarum. Akupunktur secara teratur dapat membantu mencegah migrain dalam beberapa kasus. Pijat dapat digunakan untuk meredakan nyeri migrain dan mencegah terjadinya migrain. Pijat bekerja dengan cara yang sama seperti akupunktur dengan merelaksasi tubuh, mencegah radang pembuluh darah, dan menghilangkan rasa sakit.
Vitamin
Penting untuk mendapatkan jumlah vitamin dan nutrisi yang tepat dari makanan, tetapi hal ini bisa jadi sulit. Vitamin dan suplemen adalah pilihan yang tepat bagi mereka yang tidak bisa mendapatkan nutrisi dan vitamin yang mereka butuhkan dari makanan. Ada banyak produsen yang menawarkan suplemen vitamin. Ini adalah bisnis yang besar. Ada ribuan suplemen yang beredar di pasaran setiap tahunnya. Klien menghabiskan miliaran untuk mendapatkan vitamin dan suplemen yang mereka butuhkan. Ada tiga jenis sistem pengiriman untuk suplemen: cairan, kapsul, atau tablet. Masing-masing sangat bagus, tetapi Anda harus selalu memilih yang mudah larut dan tidak melewati sistem Anda.
Uang Anda akan sia-sia jika vitamin Anda tidak diserap oleh tubuh Anda. Meskipun tidak banyak vitamin atau suplemen yang dapat ditemukan dalam bentuk cair, cairan dianggap yang terbaik. Beberapa orang lebih menyukai bentuk cair, sementara yang lain menganggap rasanya seperti sirup obat batuk. Cairan adalah alternatif yang bagus untuk pil dan kapsul. Tablet adalah jenis suplemen yang paling populer. Tablet terbuat dari semen organik dan kemudian dibentuk. Pelarutan adalah satu-satunya masalah. Semen organik diperlukan agar tablet dapat larut dengan baik. Namun, harganya bisa sangat mahal sehingga produsen mungkin tidak menambahkannya.
Suplemen
Tablet suplemen dengan cangkang berlapis mungkin juga tersedia di toko-toko vitamin dan suplemen kelas bawah. Banyak yang lebih memilih bentuk kapsul suplemen vitamin. Kapsul ini larut dengan cepat dan sering kali lebih efektif daripada metode pengiriman lainnya. Karena tidak dikompres seperti tablet, Anda biasanya perlu mengonsumsi dua kapsul untuk mendapatkan jumlah yang sama dengan satu tablet. Suplemen vitamin harus dikonsumsi dengan kualitas setinggi mungkin. Vitamin dapat digunakan sebagai pengganti nutrisi dan mineral yang ditemukan dalam makanan. Mereka sangat bagus untuk orang yang tidak dapat atau tidak mampu makan makanan sehat.
Suplemen vitamin sangat bagus untuk para atlet dan mereka yang membutuhkan energi ekstra. Suplemen ini memberikan tubuh dengan kadar vitamin yang tepat untuk memungkinkan mereka melakukan aktivitas yang intens.
