Migraine kan erg slopend zijn als je een van de bijna 30.000.000 migrainepatiënten in de Verenigde Staten bent. Deze ernstige hoofdpijn kan vaak een sympathische reactie van het lichaam veroorzaken, vooral van de darmen. Dit kan leiden tot misselijkheid, braken en diarree. Volgens WebMD heeft meer dan een derde minstens één keer per maand last van ernstige hoofdpijn. Deze aandoening is een belangrijke oorzaak van absenteïsme op het werk en heeft een negatieve invloed op de productiviteit en het resultaat van zowel moeder-en-pop-winkels als megaconcerns over de hele wereld.
Migraine feiten
Migraine wordt veroorzaakt wanneer bloedvaten in de hersenen vergroot raken. Migraine komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Bijna 25% van alle vrouwen heeft er wel eens last van. Verschillende factoren kunnen deze ernstige hoofdpijn uitlokken, zoals stress, alcoholgebruik, het missen van maaltijden en het weer. Farmaceutische bedrijven verdienen veel geld aan de behandeling van migraine. Elk jaar worden er honderden miljoenen medicijnen tegen migraine verkocht. Mensen proberen migraine de wereld uit te helpen. Maar niet iedereen heeft baat bij farmaceutische producten en medicijnen. Sommige mensen kunnen nadelige interacties hebben met reguliere medicijnen, terwijl anderen medicijnen gebruiken die migraine kunnen veroorzaken. Hoewel alternatieve geneeswijzen vaak worden afgedaan als New-Agey hoopla, wijst steeds meer onderzoek op de effectiviteit van kruidenremedies, massage en acupunctuur.
Alternatieve Geneeskunde
Alternatieve geneeskunde en natuurlijke geneeswijzen worden steeds populairder onder het grote publiek en reguliere zorgverleners. Volgens sommigen kan alternatieve geneeskunde in bepaalde gevallen de voorkeur genieten. Dit komt omdat er minder kans is op een negatieve reactie omdat de gebruikte ingrediënten en methoden natuurlijk zijn. De behandeling van migrainehoofdpijn kan worden gedaan met kruidenremedies. De meeste kruidenmiddelen werken door ontstekingen in de hersenen te verminderen, waardoor de kans op het ontwikkelen van migrainehoofdpijn afneemt.
Daarom zijn gemberthee en moederkruid bewezen effectieve kruidenremedies. Een andere bewezen effectieve natuurlijke behandeling voor hoofdpijn is acupunctuur. Acupunctuur kan migrainepijn verlichten door met naalden druk uit te oefenen op specifieke punten. Regelmatige acupunctuur kan in sommige gevallen migraine helpen voorkomen. Massage kan worden gebruikt om migrainepijn te verlichten en te voorkomen. Massage werkt op dezelfde manier als acupunctuur door het lichaam te ontspannen, ontsteking van bloedvaten te voorkomen en pijn te verlichten.
Vitaminen
Het is belangrijk om de juiste hoeveelheid vitamines en voedingsstoffen uit voeding te halen, maar het kan moeilijk zijn. Vitamines en supplementen zijn een geweldige optie voor mensen die de benodigde voedingsstoffen en vitamines niet uit voeding kunnen halen. Er zijn veel fabrikanten die vitaminesupplementen aanbieden. Dit is een grote business. Elk jaar komen er duizenden supplementen op de markt. Klanten geven miljarden uit om de vitamines en supplementen te krijgen die ze nodig hebben. Er zijn drie soorten toedieningssystemen voor supplementen: vloeibaar, capsules of tabletten. Ze zijn allemaal goed op zichzelf, maar je moet er altijd een kiezen die gemakkelijk oplost en niet door je systeem gaat.
Je geld is weggegooid als je vitamine niet door je lichaam wordt opgenomen. Hoewel er niet veel vitamines of supplementen in vloeibare vorm te vinden zijn, wordt vloeibaar als het beste beschouwd. Sommige mensen geven de voorkeur aan vloeibaar, terwijl anderen vinden dat ze naar hoestsiroop smaken. Vloeibaar is een geweldig alternatief voor pillen en capsules. Tabletten zijn het populairste type supplement. Tabletten worden gemaakt van organisch cement en vervolgens gevormd. Oplossen is het enige probleem. Organisch cement is nodig om tabletten goed te laten oplossen. Ze kunnen echter vrij duur zijn, dus fabrikanten kunnen het toevoegen ervan overslaan.
Supplementen
Supplementtabletten met een omhulsel kunnen ook verkrijgbaar zijn in de betere vitamine- en supplementenwinkels. Velen geven de voorkeur aan de capsulevorm van vitaminesupplementen. Ze lossen snel op en zijn vaak effectiever dan andere toedieningsmethoden. Omdat ze niet samengeperst zijn zoals tabletten, moet je meestal twee capsules nemen om dezelfde hoeveelheid binnen te krijgen als één tablet. Vitaminesupplementen moeten in de hoogst mogelijke kwaliteit worden ingenomen. Vitamines kunnen worden gebruikt als vervanging voor voedingsstoffen en mineralen uit voeding. Ze zijn geweldig voor mensen die geen gezond voedsel kunnen of willen eten.
Vitaminesupplementen zijn geweldig voor sporters en mensen die extra energie nodig hebben. Ze voorzien het lichaam van de juiste hoeveelheden vitamines om intensieve activiteiten te kunnen uitvoeren.
