最近の情報では、4500万人以上のアメリカ人が慢性的な頭痛に悩まされていると言われています。そのうち、2800万人が片頭痛に悩まされているといわれています。片頭痛は、通常の頭痛と似ていますが、より強く激しい痛みが特徴です。また、吐き気、光や音に対する過敏性、中心部の痛み（片方のこめかみや片方の目の奥の痛みなど）を伴うことがあります。頭痛は年齢を問わず、誰にでも起こる可能性があります。子供や青少年のほぼ20%が頭痛に悩まされています。頭痛は、非常にイライラさせ、衰弱させるものです。
頭痛の種類
頭痛には多くの種類があり、それゆえにこの問題はとてもイライラするものです。頭痛には150の種類があり、それぞれ異なるストレス要因によって引き起こされます。最も一般的な頭痛のタイプは、緊張型頭痛、片頭痛群発頭痛、副鼻腔頭痛、ホルモン頭痛、群発頭痛などです。どのような種類の頭痛であっても、共通して適用できることがあります。すべての頭痛は、痛みの信号が血管や神経を経由して脳から送られることで起こります。痛みの基本的な生理的原因は、血管の収縮と拡張、そしてセロトニンのような特定の化学物質の放出にあります。
頭痛の種類によって、これらの痛みの信号が発動する理由が決まります。しかし、場合によっては、なぜ痛みの信号が活性化するのかがはっきりしないこともあります。頭痛には、急性発症型頭痛と緊張型頭痛の2種類があります。急性期頭痛は、突然、何の前触れもなく起こる頭痛です。この頭痛は、風邪や発熱、感染症に伴って起こることが多い。また、副鼻腔、喉、耳の炎症が原因で起こることもあります。
緊張型頭痛
緊張型頭痛は、精神的ストレス、過度の飲酒、食生活の乱れ、睡眠不足など、さまざまな要因で引き起こされる可能性があります。また、頭痛は仕事上の大きな問題の兆候である場合もあります。頭痛に悩む人の多くは、臨床的にうつ病であるか、過度のストレスを抱えています。頭痛は、さまざまなことが引き金となって起こります。頭痛を引き起こすきっかけは、頭痛の種類と同じように様々です。強いにおいや副流煙にさらされると、頭痛を引き起こすことがあります。
食品によっては、敏感な人に頭痛を引き起こすものさえあります。頭痛を誘発するその他の環境要因としては、過度に明るい光、極端な天候の変化、公害などが挙げられます。頭痛を引き起こす簡単な方法は、体に過剰なストレスを与えることです。首や背中の筋肉痛、運動のしすぎなど、どれをとっても痛みを引き起こす可能性があります。時には、外傷によって頭痛が引き起こされることもあります。世界中の何百万人もの頭痛に悩む人々にとって、頭痛の原因を診断することは戦いの半分に過ぎないということは良い知らせです。医師が原因を理解することで、頭痛の治療がより簡単になります。
予防策 偏頭痛
片頭痛予防または片頭痛回避とは、基本的に片頭痛と診断された外来患者さんに対する再治療のことです。目標は、頭痛などの片頭痛の徴候や症状の発生を防ぐことです。ギリシャ語の表現「プロフィラクシス」は「事前の予防策」を意味します。片頭痛予防薬は、片頭痛全般に関する継続的な研究の成果であり、この一般的でありながら衰弱しやすい病気に悩む大多数の人々を救うためのものです。
片頭痛の予防を助けるためにいくつかの方法が採用されています。例えば、常備薬や鍼灸、ヘッドマッサージ、温湿布のプログラムなどのホリスティックな技術である。鍼灸治療は、望ましくない結果が少ないので、効率的な率を増加させることを示唆している。これは、片頭痛の患者が利用するいくつかの医師の処方薬や非処方薬の問題であることは事実です。このような薬を摂取した場合、人によって特定の効果が現れることがあります。ある人は症状の悪化を知るかもしれませんが、ある人はさらなる不都合を持つかもしれません。
副作用
また、定期的に薬を摂取することで、腎臓や肝臓に障害が起こる可能性も高くなります。薬物療法を探すときは、その人の健康状態や片頭痛以外の既往症、現在のライフスタイルを専門医によく伝えてください。薬の中には、心臓や血圧の問題など、他の病気のために処方された薬を邪魔するものがあります。片頭痛の予防は、文字通り片頭痛の発生を防ぐためのものなので、片頭痛の発作が起きている間は、処方された薬を使用できないことがあります。
片頭痛があるときに、これらの薬は決して効果的ではありません、このように設計されていないからです。これらの薬は、症状や痛みを本当に取り除くことはできません。頭痛を軽減するために、イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの治療薬を使用することができます。他のケースで指定されていない限り、すべての人が予防薬の処方を探さなければならないわけではありません。もし、定期的に起こることが珍しく、片頭痛の深刻な性質が穏やかであれば、予防的な片頭痛のために持っている必要はないでしょう。このような場合は、呼吸法、ストレッチ、または単に睡眠などの任意のタイプのリラクゼーション戦略を取る必要があります。
これを試してみてください
さらに、冷たいシャワーを浴びると、血液の循環がよくなり、頭痛が軽減される。簡単に言うと、錠剤を飲まなくても、休日にできる頓服があるのです。しかし、片頭痛が週に2回以上起こる場合は、医師の診断を受けることをお勧めします。しかし、このような場合、必ずしも予防薬を処方されるとは限りません。また、その処置で完全に治るとは限りません。医療技術が到達した限りでは、片頭痛の単一の治療法やワクチンは全く知られていません。
これは、片頭痛の背後にある本当の理由を見つけるために、実際には同じ状態です。片頭痛の予防は、片頭痛のトリガーを容易に取り除くことができない個人にとって利点となることができます。完璧なイラストは、例えば広告や株式市場のようなストレスの多い環境状況で働く人たちです。しかし、自然界では、常に健康への誤用は有害である。医薬品は、ほんの少ししか使えません。
