매일 수백만 명의 사람들이 가장 고통스러운 관절염을 없애는 방법을 찾기 위해 통풍 치료제를 찾고 있습니다. 그리고 통풍을 자연적으로 치료하는 데 성공한 대부분의 사람들은 생활 습관을 바꾸는 간단한 가정 요법으로 통풍을 치료할 수 있습니다. 실제로 통풍 진단을 받은 사람이라면 누구나 통풍이 극도로 고통스럽다는 것을 알고 있습니다.
요산 결정
많은 사람이 불편함을 치료하는 진통제에 의존하지만 통풍을 유발하는 요산 결정은 다루지 않습니다. 하지만 의사를 찾아가 진통제를 처방받기 전에 통풍의 원인인 요산 결정을 씻어내고 통풍 발작을 크게 줄이는 몇 가지 기본적인 통풍 치료법을 시도해 볼 수 있습니다.
여러분의 라이프스타일에서 가장 건강했던 시기를 떠올려 보세요. 그 기간 동안 통풍에 걸리지 않았을 거라고 감히 생각해 볼 수 있습니다. 그리고 나이가 들어감에 따라 통풍은 실제로 나이가 들어감에 따른 자연스러운 과정이라고 생각할 수 있습니다. 당신은 틀렸습니다! 하지만 좋은 소식은 몇 가지 기본적인 해야 할 일과 하지 말아야 할 일을 통해 통풍을 자연스럽게 해결할 수 있다는 것입니다.
알고 계셨나요?
현재 우리 몸은 너무 많은 퓨린을 처리하여 결정으로 전환하고 있습니다. 혈류에 퓨린 결정이 너무 많이 포함되어 있으면 퓨린 결정을 씻어내어 증상을 치료하지 않으면 신장 손상이 발생할 수 있습니다. 다행히도 통증은 먹는 음식을 살펴봐야 한다는 경고 신호입니다. 매일 먹는 식단은 증상을 돕거나 악화시킬 수 있는 문제 중 하나일 수 있습니다.
- 몸을 씻어내세요! 대부분의 사람들은 보통 자신이 탈수 상태라는 사실을 모릅니다. 미국 시민의 80%가 탈수 상태라고 합니다. 그리고 연구에 따르면 대부분의 통풍 환자가 이 범주에 속한다고 합니다. 통풍에 문제가 있는 경우 하루에 최소 12잔의 물을 마셔야 합니다. 물은 결정체, 콜레스테롤, 독소, 플라크, 화학 물질 및 여러 불순물을 몸에서 씻어냅니다.
- 섬유질! 하루에 최소 7~8인분의 과일과 채소를 섭취하세요. 과일과 채소에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 발작을 억제하는 데 도움이 됩니다.
- 퓨린! 앞서 언급했듯이 퓨린은 통풍의 원인입니다. 퓨린 섭취를 즉시 적절히 조절해야 합니다. 체내에 요산으로 전환할 퓨린이 없다면 통풍 발작이 점점 더 줄어들 것입니다. 다음은 퓨린이 많이 함유된 붉은 육류, 그레이비, 조개류, 해산물, 말린 콩 등 퓨린 함량이 높은 식단입니다.
- 여러 연구에 따르면 환자에게 비타민 결핍이 있는 경우가 많다고 합니다. 영양 비타민 A, B5, 전자 비타민은 매일 식단에 반드시 포함되어야 합니다. 이 3가지 비타민은 통풍 징후와 증상의 발생과 진행을 차단하는 것으로 이미 밝혀졌습니다.
- 움직여요! 처음에는 아플 수 있지만 공격 사이에 운동을 시도해야 합니다. 운동은 수백 가지의 이점이 있지만 몸의 불순물을 씻어내고 신체가 효과적으로 작동하도록 도와줍니다. 짧은 10분 걷기로 시작하여 매주 운동량을 늘려보세요.
통풍 치료제
결론
이러한 건강 기법은 저희의 피라미드 분석의 마지막 단계에 불과합니다. 저희는 통풍과 통풍에 효과가 있는 자연 치료법을 연구하는 데 수백 시간을 투자했습니다. 통풍을 영구적으로 치료하는 데 진지하게 관심이 있으시다면 저희 웹 사이트를 방문하십시오. 6개월 동안 100%가 보장하는 유일한 단계별 치료법을 기대할 수 있습니다.
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