두통은 본격적인 질병보다 더 심할 수 있습니다. 두통을 완화하기 위해 지압할 수 있는 혈자리가 많다는 사실을 아는 것은 좋은 일입니다. 차트와 인터넷을 통해 경락의 경로를 살펴보면 불균형한 경락을 쉽게 파악할 수 있습니다. 해당 부위의 압통점을 알면 두통을 빠르게 없앨 수 있습니다.
압력 포인트
올바른 압통점에 부드럽게 압력을 가하면 통증이 멈출 것입니다. 이 기술은 자극하는 부위의 혈액 순환을 증가시킬 수 있습니다. 엔도르핀이 방출되어 신체에 천연 진통제 역할을 할 수 있습니다. 이러한 혈점은 근육의 운동 지점과 일치할 수 있습니다.
이 혈자리를 지압하면 긴장이 풀리고 근육이 이완됩니다. 이러한 기술은 스트레스와 통증을 관리하고 에너지와 조화를 조정하는 데 사용할 수 있습니다. 지압점은 목과 등이 만나는 부위입니다. 귀 바로 뒤쪽의 두개골 뼈를 느껴보세요. 아래로 내려가면서 척추까지 살짝 내려가는 느낌이 들 때까지 지압합니다. 최대 5분 동안 원을 그리며 지압하고 마사지합니다. 측두부 두통이나 후두부 두통이 있는 경우 이 방법을 사용하면 좋습니다.
기억하세요
손등은 두통을 유발하는 가장 흔한 압통점입니다. 이 지점은 신체 시스템을 조절하는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 통증에 대한 신체의 반응을 변화시킵니다. 손등을 보면 정확한 위치를 찾을 수 있습니다. 이 혈자리는 엄지손가락과 첫 번째 손가락, 즉 수근골의 접합부 근처에 있습니다.
이 혈자리는 특히 머리 앞쪽에 발생하는 두통에 도움이 됩니다. 부비동 통증으로 인한 두통이 가장 흔하지만 다른 원인에 의해서도 발생할 수 있습니다. 임신 중이라면 이 방법을 피하세요. 자연 분만 전에 자궁 수축을 유발할 수 있습니다. 임신 중이라면 이 방법을 피하세요. 두통을 없애는 다른 많은 방법이 있습니다. 이러한 기술은 가정 요법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신은 기뻐할 것이며 아스피린이나 알약에 많은 돈을 절약 할 것입니다.
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