Diabēts ir viens no galvenajiem nāves cēloņiem ASV. Diabēts ietekmē to, kā organisms izmanto pārtiku pēc gremošanas. To sauc arī par vielmaiņas traucējumiem. Tas var izraisīt nopietnas komplikācijas un pat nāvi, ja netiek nodrošināta pareiza ārstēšana. Diabēta pacienti var dzīvot normālu, veselīgu dzīvi, ja tiek nodrošināta pareiza ārstēšana un profilaktiski pasākumi. Lielākā daļa mūsu uzņemtās pārtikas tiek pārvērsta glikozē (cukura veids, kas atrodas asinīs). Glikoze ir galvenais organisma degvielas avots.
Glikoze
Šo glikozi mūsu ķermeņa šūnas izmanto, lai nodrošinātu enerģiju un augšanu. Lai glikoze nonāktu šūnās, asinīs ir jābūt insulīnam. Šo ķīmisko vielu - insulīnu - ražo aizkuņģa dziedzeris, liels dziedzeris, kas atrodas aiz kuņģa. Tas ir galvenais faktors veselīgai gremošanai. Normālos apstākļos organisms pēc ēšanas saražo vajadzīgo insulīna daudzumu, lai organisms varētu pareizi pārstrādāt glikozi. Diabēta pacientiem insulīna ražo ļoti maz vai arī tie nereaģē uz aizkuņģa dziedzera saražoto insulīnu. Tas var izraisīt glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs. Glikozei izdaloties, tā sāk uzkrāties un pārplūst urīnā. Tā rezultātā organisms zaudē lielāko daļu degvielas resursu.
Pat ja glikozes līmenis asinīs ir augsts, tas nepadara situāciju labāku, jo šūnas to nevar izmantot enerģijas ražošanai. Diabētam ir daudz pazīmju un simptomu. Tomēr ir svarīgi nekavējoties sazināties ar ārstu, ja pamanāt kādu no šiem simptomiem. Ir daudz diabēta veidu. Katram tipam ir atšķirīgs sākuma laiks un dažādi simptomi. Ir svarīgi sekot līdzi šiem simptomiem, lai jūs varētu par tiem ziņot ārstam. Lai sasniegtu labākus rezultātus, galvenais ir agrīna diagnosticēšana.
Veidi
To parasti iedala divos veidos: Pirmais tips un otrais tips. Pirmais tips ir autoimūna slimība, kad imūnsistēma uzbrūk citai ķermeņa daļai. Uzbrukums notiek aizkuņģa dziedzera beta šūnām, kas ražo insulīnu. Šis diabēta veids biežāk sastopams bērniem un jauniem pieaugušajiem, taču simptomi var parādīties jebkurā vecumā.
2. tipa diabēts ir visizplatītākais diabēta veids. Tas veido gandrīz 90% no visiem diabēta gadījumiem. Tomēr simptomi var parādīties jebkurā vecumā. Gandrīz visiem 2. tipa diabēta pacientiem ir liekais svars. Abiem tipiem ir līdzīgi simptomi, tostarp nogurums, slikta dūša, svara zudums, bieža urinēšana, slāpes, neskaidra redze un nogurums. Pareizi ārstējot un plānojot ārstēšanu, pacienti, kuriem diagnosticēts diabēts, var baudīt kvalitatīvāku dzīvi. Veselīgs uzturs un regulāras fiziskās aktivitātes ir svarīgākie diabēta ārstēšanas aspekti. Citi ārstēšanas veidi ir insulīns un iekšķīgi lietojamie medikamenti.
2. tipa cukura diabēts
Vai zinājāt, ka Ziemassvētku vecītim tika diagnosticēts 2. tipa diabēts? Es biju šokēta, domājot, ka tas varētu būt noticis ar manu mīļoto veco dvēseli. Tas ir apbrīnojami, ka Santa joprojām ir dzīvs pēc visa tā ļaunprātīgā izturēšanās, ko viņš ir piedzīvojis. Santa ir smēķētājs. Vai atceraties, ka esat redzējuši Ziemassvētku vecīti ar dūmu vainagu ap kaklu? Nav iespējams smēķēt, ja kāds cits nesmēķē, un, tā kā viņš fotogrāfijās bieži vien ir viens, tad tas noteikti ir kāds smēķētājs. Cik reižu mēs esam redzējuši Ziemassvētku vecīti ar kokakolu rokā un plašu smaidu sejā? Visi bezalkoholiskie dzērieni satur kukurūzas sīrupu ar augstu fruktozes saturu (HFCS). Šis produkts ir 20 reizes saldāks par cukurniedrēm.
Maiznieki un bezalkoholisko dzērienu ražotāji var izmantot mazāk HFCS cukura un mazāk niedru cukura, lai gūtu lielāku peļņu. To var izmantot arī sulās, ievārījumos un garšvielās. Augsta fruktozes satura kukurūzas sīrups patiesībā ir sliktāks. Aknas reaģē uz HFCS, stimulējot tauku ražošanu, kas savukārt izraisa svara pieaugumu. HFCS neizraisa izsalkumu, tāpēc jūs (vai Ziemassvētku vecītis!), visticamāk, ēst vai dzert pārmērīgi daudz, kas noved pie liela svara pieauguma. Cik daudz cilvēku dod Ziemassvētku vecītim glāzi ar pienu un pāris cepumu? Šos cepumus parasti gatavo rūpnieciski ražotas maizes ceptuves, un to pagatavošanā tiek izmantots HFCS.
Cukura cepumi
"Cukura cepums", kas ir atzīts par populārāko svētku cepumu, ir dekorēts ar sarkanām un zaļām cukura smidzinātājiem (tikai pievienojiet papildu tukšos ogļhidrātus). Cepumu pagatavošanai var izmantot arī baltos miltus. Graudi ir zaudējuši visas uzturvielas, tāpēc vienīgais, kas tajos ir palicis, ir tukšie ogļhidrāti (vēl viens kaloriju avots). Santa zina, ka viņam ir problēma, un vēlas uzlabot savu vispārējo veselību. Viņš devās pie sava ģimenes ārsta, alopātiskā ārsta, lai veiktu diagnostiku un ārstēšanu. Viņam tika pateikts, ka diabēta ārstēšana vai ārstēšana nav iespējama, bet viņa stāvokli var kontrolēt ar medikamentiem. Ja viņa stāvoklis pasliktinātos, viņi varētu sākt arī insulīna terapiju.
Klausa kundze par to teica dažus vārdus un mudināja Ziemassvētku vecīti apmeklēt holistisko ārstu Dr. Noth Pole. Dr. Pole paskaidroja Santam, ka viņš dzīvo mazkustīgu dzīvesveidu un patērē pārāk daudz tukšo ogļhidrātu, pārāk maz olbaltumvielu un tauku (kā arī patērē nepareizus tauku veidus). Dr. Pole paskaidroja, ka ogļhidrāti ir enerģijas avots, bet ne vairāk.
Proteīni
Tomēr olbaltumvielas un tauki ir enerģijas resursi, kā arī veido audus, kaulus, transportē molekulas un līdzsvaro pH. Tie arī palīdz uzturēt normālu ķermeņa spiedienu, aizsargāt orgānus un transportēt barības vielas, regulēt ķermeņa temperatūru un sintezēt hormonus. Viņš paskaidroja, ka olbaltumvielas un tauki, kas iegūti no zālēdāju audzētas liellopu gaļas, ganībās audzētas mājputnu gaļas un zālēdāju audzēta piena produktiem, ir veselīgi, bet gaļa no pārtikas veikaliem ir ļoti neveselīga.
Dr. Pole uzmanīgi uzsvēra, ka Ziemassvētku vecītim ir nepieciešami ogļhidrāti dārzeņu veidā, vēlams termiski neapstrādāti. Lai gan daži augļi ir pieņemami, viņš paskaidroja, ka tos nevajadzētu lietot sulu veidā un ka augļi var būt cukura avots. Ziemassvētku vecītis ir norūpējies par savu tēlu un piemēru, ko viņš rāda bērniem. Viņš ir apņēmies atmest smēķēšanu un pārtraukt neveselīgu tukšo ogļhidrātu, piemēram, bezalkoholisko dzērienu, cepumu un auksto graudaugu, maizes, kartupeļu un citu saldinātāju lietošanu.
