Diabetes on yksi Yhdysvaltojen yleisimmistä kuolinsyistä. Diabetes vaikuttaa siihen, miten elimistö käyttää ruokaa ruoansulatuksen jälkeen. Se tunnetaan myös nimellä aineenvaihduntahäiriö. Se voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita ja jopa kuoleman, jos asianmukaista hoitoa ei anneta. Diabetespotilaat voivat elää normaalia ja tervettä elämää asianmukaisen hoidon ja ennaltaehkäisevien toimenpiteiden avulla. Suurin osa nauttimastamme ruoasta muuttuu glukoosiksi (veressä oleva sokerityyppi). Glukoosi on elimistön tärkein polttoainelähde.
Glukoosi
Kehomme solut käyttävät tätä glukoosia energian ja kasvun tuottamiseen. Jotta glukoosi saataisiin soluihin, veressä on oltava insuliinia. Tätä kemikaalia, insuliinia, tuottaa haima, suuri rauhanen, joka sijaitsee vatsan takana. Se on keskeinen tekijä terveessä ruoansulatuksessa. Normaalit olosuhteet edellyttävät, että elimistö tuottaa oikean määrän insuliinia syömisen jälkeen, jotta elimistö voi käsitellä glukoosia asianmukaisesti. Diabetesta sairastavat potilaat tuottavat hyvin vähän insuliinia tai eivät reagoi haiman tuottamaan insuliiniin. Tämä voi johtaa verensokerin nousuun. Kun glukoosia tuotetaan, se alkaa kertyä ja valua virtsaan. Tämä aiheuttaa sen, että elimistö menettää suurimman osan polttoaineresursseistaan.
Vaikka veren glukoosipitoisuus olisi korkea, se ei paranna tilannetta, sillä solut eivät pysty käyttämään sitä energiantuotantoon. Diabetekseen liittyy monia merkkejä ja oireita. On kuitenkin tärkeää, että otat välittömästi yhteyttä lääkäriin, jos havaitset jonkin näistä oireista. Diabetesta on monenlaista. Jokaisella tyypillä on erilainen alkamisaika ja erilaiset oireet. On tärkeää seurata näitä oireita, jotta voit ilmoittaa niistä lääkärille. Varhainen havaitseminen on avain parempiin tuloksiin.
Tyypit
Se jaetaan yleensä kahteen tyyppiin: Tyyppi yksi ja tyyppi kaksi. Tyyppi yksi on autoimmuunisairaus, jossa immuunijärjestelmä hyökkää toista kehon osaa vastaan. Hyökkäys kohdistuu haiman beetasoluihin, jotka tuottavat insuliinia. Tämä diabetestyyppi on yleisempi lapsilla ja nuorilla aikuisilla, mutta oireita voi esiintyä missä iässä tahansa.
Tyypin 2 diabetes on yleisin diabetestyyppi. Sen osuus kaikista tapauksista on lähes 90%. Oireita voi kuitenkin esiintyä missä iässä tahansa. Tyypin 2 diabetespotilaat ovat lähes kaikki ylipainoisia. Molemmilla tyypeillä on samanlaisia oireita, kuten väsymys, pahoinvointi, laihtuminen, tiheä virtsaaminen, jano, näön hämärtyminen ja väsymys. Oikeanlaisella hoidolla ja suunnittelulla diabetesta sairastavat potilaat voivat nauttia laadukkaammasta elämästä. Terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta ovat diabeteksen hoidon tärkeimmät osatekijät. Muita hoitomuotoja ovat insuliini ja suun kautta otettavat lääkkeet.
Tyypin 2 diabetes
Tiesitkö, että joulupukilla todettiin tyypin 2 diabetes? Olin järkyttynyt ajatellessani, että näin olisi voinut käydä rakkaalle vanhalle sielulleni. On hämmästyttävää, että Joulupukki on yhä elossa kaiken sen hyväksikäytön jälkeen, jota hän on kärsinyt. Joulupukki on tupakoitsija. Muistatko nähneesi joulupukin savuseppele kaulassaan? On mahdotonta polttaa ilman, että joku muu polttaa, ja koska hän on kuvissa usein yksin, sen täytyy olla tupakoitsija. Kuinka monta kertaa olemme nähneet joulupukin Coca Cola kädessä ja leveä hymy kasvoillaan? Kaikki virvoitusjuomat sisältävät korkeafruktoosista maissisiirappia (HFCS). Tämä tuote on 20 kertaa makeampi kuin sokeriruoko.
Leipomot ja virvoitusjuomien valmistajat voivat käyttää vähemmän HFCS-sokeria ja vähemmän ruokosokeria saadakseen enemmän voittoa. Sitä voidaan käyttää myös mehuissa, hilloissa ja mausteissa. Korkeafruktoosinen maissisiirappi on itse asiassa pahempi. Maksa reagoi HFCS:ään stimuloimalla rasvan tuotantoa, mikä puolestaan johtaa painonnousuun. HFCS ei aiheuta näläntunnetta, joten sinä (tai joulupukki!) syöt tai juot todennäköisemmin liikaa, mikä johtaa suureen painonnousuun. Kuinka moni antaa joulupukille lasillisen maitoa ja muutaman keksin? Nämä keksit ovat yleensä teollisten leipomoiden valmistamia, ja ne käyttävät valmistuksessa HFCS:ää.
Sokerikeksi
Sokerikeksi, joka on äänestetty suosituimmaksi juhlapyhien keksiksi, on koristeltu punaisilla ja vihreillä sokerirakeilla (lisää vain ylimääräisiä hiilihydraatteja). Keksien valmistukseen voidaan käyttää myös valkoisia jauhoja. Jyvät ovat menettäneet kaikki ravintoaineensa, joten jäljelle jäävät vain tyhjät hiilihydraatit (toinen kalorien lähde). Joulupukki tietää, että hänellä on ongelma, ja haluaa parantaa yleistä terveyttään. Hän meni perhelääkärinsä, allopaattisen lääkärin, luo diagnoosia ja hoitoa varten. Hänelle kerrottiin, että diabetekseen ei ole parannuskeinoa tai hoitoa, mutta hänen tilaansa voidaan hoitaa lääkkeillä. He voisivat myös aloittaa insuliinihoidot, jos hänen tilansa heikkenee.
Rouva Joulupukilla oli muutama sana sanottavanaan tästä ja hän kehotti Joulupukkia käymään tohtori Noth Polen, kokonaisvaltaisen lääkärin, luona. Tohtori Pole selitti joulupukille, että hän eli istumatonta elämäntapaa ja oli syönyt liikaa tyhjiä hiilihydraatteja, liian vähän proteiineja ja rasvoja (ja myös vääränlaisia rasvoja). Tohtori Pole selitti, että hiilihydraatit ovat energianlähteitä, mutta eivät sen enempää.
Proteiinit
Proteiinit ja rasvat ovat kuitenkin energiavaroja, jotka rakentavat kudoksia ja luustoa, kuljettavat molekyylejä ja tasapainottavat pH:ta. Ne auttavat myös ylläpitämään normaalia kehon painetta, suojaavat elimiä ja kuljettavat ravintoaineita, säätelevät kehon lämpötilaa ja syntetisoivat hormoneja. Hän selitti, että ruohokasvatetusta naudanlihasta, laitumella kasvatetusta siipikarjasta ja ruohokasvatetuista maitotuotteista saatavat proteiinit ja rasvat ovat terveellisiä, kun taas ruokakauppojen liha on hyvin epäterveellistä.
Tohtori Pole korosti huolellisesti, että joulupukki tarvitsee hiilihydraatteja vihannesten muodossa, mieluiten keittämättöminä. Vaikka jotkin hedelmät ovat hyväksyttäviä, hän selitti, että niitä ei pidä nauttia mehuina ja että hedelmät voivat olla sokerin lähde. Joulupukki on huolissaan imagostaan ja siitä, millaisen esimerkin hän antaa lapsille. Hän on luvannut lopettaa tupakoinnin ja lopettaa epäterveellisten tyhjien hiilihydraattien, kuten virvoitusjuomien, keksien ja kylmien murojen, leivän, perunoiden ja muiden makeutusaineiden käytön.
