Vai esat viens no tiem cilvēkiem, kuri cieš no pinnēm un nevēlas, lai dārgi krēmi palīdzētu jums no tām atbrīvoties? Attīrīties no pinnēm var būt sarežģīts un dārgs uzdevums. Ir daudzas lietas, ko varat darīt, lai izārstētu aknes problēmas. Mēs dalīsimies ar dažiem vienkāršiem mājas līdzekļiem, kas var palīdzēt jums ietaupīt naudu un atbrīvoties no aknes problēmām.
Pareiza diēta
Ja ciešat no pūtītēm, jums ir jāuzmanās no tā, ko ēdat. Šie pārtikas produkti var pasliktināt aknes stāvokli. Iespējams, ka, ēdot pārāk daudz noteiktu pārtikas produktu, jūs pasliktināt aknes stāvokli. Izvairieties no pārtikas produktiem ar augstu rafinēta cukura un rafinētu graudu saturu. Pētījumi liecina, ka šie pārtikas produkti var palielināt aknes rašanās risku.
Lietojot vairāk dārzeņu, gaļas un pilngraudu produktu, var samazināt pinnes smaguma pakāpi. Viens no galvenajiem pinnes cēloņiem ir folikulārā hiperkeratoze. Tas var izraisīt iekaisumu un matu folikulu aizsprostošanos. Jūs varat samazināt aknes ietekmi uz savu dzīvi, uzraugot, ko ēdat.
Vitamīni
Jums var rasties problēmas ar pinnēm, ja jums trūkst noteiktu vitamīnu. B5 vitamīnu un E vitamīnu jau daudzus gadus izmanto, lai ārstētu aknes slimniekus. A vitamīns ir vēl viens vitamīns, kas var palīdzēt aknes problēmu risināšanā. Pārliecinieties, ka lietojat veselīgu uzturu, kurā ir daudz svaigu augļu, dārzeņu un citu veselīgu pārtikas produktu. Šiem augļiem un dārzeņiem vajadzētu nodrošināt jūs ar visiem vitamīniem, kas nepieciešami mājas pinnes profilaksei.
Jums nav jābūt lielam augļu un dārzeņu cienītājam. Vienkārši pārliecinieties, ka saņemat vitamīnus ar multivitamīnu palīdzību. Tagad jūs zināt, kādus profilaktiskos līdzekļus varat izmantot, lai ārstētu pinnes.
Ko darīt?
Vispirms notīriet ādu. Tas atbrīvos ādu no visām eļļām un baktērijām. Ir pieejami daudzi sejas tīrīšanas līdzekļi, kas nemaksā dārgi. Tie jālieto vismaz divas reizes dienā. Pēc tam, kad āda ir rūpīgi attīrīta, varat uzklāt kādu mājsaimniecībā lietojamu līdzekli, piemēram, citronus, lai vēl vairāk attīrītu ādu un papildinātu zaudētos vitamīnus.
Citroni ir bagāti ar C vitamīnu, kas palīdzēs novērst turpmākus izlaušanos. Jūs varat izmantot citronu, vienkārši sagriežot to gabaliņos un berzējot to uz ādas vai jebkuras citas vietas, kur jums ir pinnes. Pēc tam nomazgājiet to pēc tam, kad esat piecēlies. Jūs varat novērst pūtītes, pareizi ēdot. Jūsu galvenā problēma, visticamāk, ir uzturs.
Secinājums
Jūs varat veikt atšķirību, sekojot mājas aizsardzības līdzekļiem pret pinnes vai pēc šiem mājas aizsardzības līdzekļiem pret pinnes padomus. Visvienkāršākais veids, kā palīdzēt aknes problēmai, ir mazgāt un tīrīt aknes vietu vismaz divas reizes dienā. Jūs redzēsiet rezultātus, ja izmantosiet šo tīrīšanas līdzekli pēc iespējas labāk.
