Simptomi ir gandrīz universāli. Pēc dzeršanas nakts pamosties ar sausām acīm, galvassāpēm, asiņainām acīm un sliktu dūšu. Jūs jūtaties noguris pat pēc kārtīgas nakts miega. Tagad jums vajadzētu padomāt par mājas līdzekļiem pret paģirām. Jādzer daudz ūdens.

Dehidratācija

Jūs esat dehidrējies alkohola ietekmē, un jums ir nepieciešams atjaunot zaudēto ūdens daudzumu, īpaši smadzenēs, lai galvassāpes izzustu. Lai sevi hidratētu, dzeriet daudz ūdens tieši pirms gulētiešanas pēc alkohola lietošanas. Tad nākamajā rītā dzeriet vēl vairāk ūdens. Tas pakāpeniski aizstās zaudēto ūdeni un atvieglos simptomus. Jums vajadzētu kaut ko ēst, īpaši pēc dzeršanas.

Lai gan var rasties slikta dūša, nedaudz auzu pārslu vai sausa grauzdiņa var palīdzēt paaugstināt cukura līmeni asinīs un uzlabot garastāvokli. Jūs varat to apēst, bet pagaidiet kādu laiku, pirms ēdat vairāk. Jūsu organismam ir nepieciešams ēdiens.

C vitamīns

Lietojiet C vitamīna tabletes pirms, pēc un dzeršanas laikā. C vitamīns palīdz noārdīt alkoholu asinīs, tāpēc jūs nejūtat alkohola lietošanas sekas. Lai ātri saņemtu atvieglojumu, varat lietot košļājamās tabletes vai dzert apelsīnu sulu. Tā satur daudz C vitamīna un mitrina organismu. Dzeriet vistas vai liellopa gaļas buljona zupu vai sporta dzērienus.

Šie dzērieni var aizstāt nātriju un kāliju, ko esat zaudējis dzeršanas trūkuma dēļ. Lai mazinātu galvassāpes, uzlieciet aukstu kompresi uz pieres. Uzlieciet to uz pieres vai uz kakla aizmugures un pēc tam kādu laiku paguliet. Galvassāpēm vajadzētu uzlaboties.

  Kā lietot tradicionālo ķīniešu medicīnu pret migrēnu?

Vai jūs zinājāt?

Alkohola un aspirīna kombinācija var arī bojāt kuņģa gļotādu, tāpēc nelietojiet to tukšā dūšā. Tas var izraisīt asiņošanu vai čūlas. Lai nomierinātu kuņģi, pēc dzeršanas epizodes var lietot kumelīšu vai piparmētru tēju, lai normāli ēstu un dzertu.

Vislabākais veids, kā izārstēt paģiru, ir tās novēršana. Lai izvairītos no dehidratācijas, vispirms jāuztur liels ūdens patēriņš. Nekad nelietojiet alkoholu tukšā dūšā. Pirms dzerat, kaut ko apēdiet. Lietojiet cieti saturošu pārtiku, lai palēninātu alkohola uzsūkšanos. Ierobežojiet alkohola patēriņu līdz vienam dzērienam stundā. Nesajauciet dzērienus. Karbonizācija var palielināt alkohola uzsūkšanos, tāpēc izvairieties no gāzētiem dzērieniem. Cukuroti dzērieni un pārtikas produkti var apgrūtināt noteikt, cik daudz alkohola esat lietojis, tāpēc izvairieties no tiem.

 


  • Kas jāzina par alkohola izraisītām galvassāpēm? Galvassāpes un alkohols - ja regulāri dzerat alkoholu vai ja jums kaut reizi dzīvē ir nācies ciest no alkohola atcelšanas simptomiem, jūs zināt šo saistību. Vai esat kādreiz dzirdējuši par paģirām. Jūs, iespējams, esat par to dzirdējuši. To izraisa alkohola lietošana. Bieži vien tiek uzskatīts, ka paģiras ir tikai to cilvēku problēma, kuri pārmērīgi lieto alkoholu. Tas ir maldīgi. Pat viegli dzērāji var ciest no alkohola izraisītām galvassāpēm. Dažreiz sāpes var rasties pat pēc viena dzēriena. Etanols, dzērienos sastopamais alkohola veids, izraisa asinsvadu paplašināšanos.....

  • Ko jāzina par alkohola izraisītām galvassāpēm? Galvassāpes un alkohols - ja regulāri dzerat alkoholu vai ja jums kaut reizi dzīvē ir nācies ciest no alkohola atcelšanas simptomiem, jūs zināt šo saistību. Vai esat kādreiz dzirdējuši par paģirām. Jūs, iespējams, esat par to dzirdējuši. To izraisa alkohola lietošana. Bieži vien tiek uzskatīts, ka paģiras ir tikai to cilvēku problēma, kuri pārmērīgi lieto alkoholu. Tas ir maldīgi! Pat vieglu dzērienu lietotāji var ciest no alkohola izraisītām galvassāpēm. Dažreiz sāpes var rasties pat pēc viena dzēriena. Etanols, dzērienos esošais alkohola veids, izraisa asinsvadu paplašināšanos.....

  • Vai ir Home Remedies par Mole noņemšana? Parastas dzimumzīmes ir mazi, apaļi vai ovāli laukumi ar augstu pigmenta koncentrāciju. Tām ir piemēroti mājas aizsardzības līdzekļi dzimumzīmju ārstēšanai. Ja dzimumzīme izskatās aizdomīga, mājas līdzekļus dzimumzīmju likvidēšanai nevajadzētu izmantot. Ja dzimumzīmei ir jauktas krāsas (sarkana, sarkana, sārta, sārta) vai ir nevienmērīgas robežas, kas izskatās kā sagrieztas, pirms izmēģināt kādu no mājas līdzekļiem dzimumzīmes noņemšanai, jākonsultējas ar dermatologu vai ārstu. Mājas aizsardzības līdzekļi Mājas aizsardzības līdzekļi dzimumzīmju noņemšanai. Tie ir pieejams veids, kā likvidēt sejas vai ķermeņa dzimumzīmīti.....

Iepriekšējais rakstsKā saņemt atvieglojumu migrēnas lēkmēm?
Nākamais rakstsVai ir droši Home Remedies par augstu asinsspiedienu?

SAISTĪTIE RAKSTIVAIRĀK NO AUTORA