De fleste menn opplever en avtagende libido på et eller annet tidspunkt i livet. Det er mange grunner til at mannens mannlige organ rett og slett ikke er i humør. Det kan være alder, fysiske eller psykiske problemer, problemer i parforholdet og mange andre forhold i livet som gjør at elskovslysten ikke er på topp. Men frykt ikke! Det finnes mange måter en mann kan hacke seg selv på for å få den til å fungere igjen. Nedenfor finner du fem helsetriks som kan motvirke lav libido hos menn.
Problemer
Finn årsaken til problemet. Dette aller første hacket er å styre unna det tilsynelatende "hacket", også referert til som å poppe en kapsel for problemet. Finn den egentlige årsaken til den lave libidoen, og gå videre derfra for å finne en løsning. Hvis problemet ikke er fysisk, er det sannsynligvis følelsesmessig. Når en mann tar en kapsel, kommer han ikke helt til bunns i hva som skjer. Det kan også være noe som er alvorlig, og en liten mengde lav drivkraft er faktisk et faresignal på noe større som krever oppmerksomhet. Alle som har blitt hacket, forstår at det er ved datainnsamling og evaluering at magien skjer.
Samle inn nødvendige data fra laboratorietester og daglig atferd. Ting som mindre enn 7 timers kvalitetssøvn hver natt, ukontrollerbart stress, følelsesmessige problemer, komplikasjoner i forholdet og til og med utroskap kan føre til lav libido hos menn. Når du har alle dataene, kan et betydelig klarere bilde utfolde seg, og en fyr vil få små justeringer og endringer som kunne ha fått ham til å nynne, "La oss få det på," ASAP. Lav libido hos menn begynner med hormonene og tar en god mengde sunt blod som pumper for å skape en ereksjon i live.
HIIT-trening
Selv om HIIT-trening har en rekke andre fordeler, fører det til at kroppen danner hormonet kortisol, også kalt stresshormonet. Kortisol konkurrerer faktisk med testosteron i kroppen din, som er det som driver libido. Denne konkurransen betyr at mens magemusklene dine kan bli bunnsolid, vil ikke kjærlighetsmusklene dine bli det. Det betyr ikke at du trenger å slutte å HIIT'e den, gjerne på denne måten også. Fordi du vet at testosteron vil være det som driver libido, forstår du at du bør holde det pumpende. I tilfelle en manns nivåer er redusert, kan han velge å prøve å legge enda mer aromatasehemmere til sin diett plan. Som er det som kan drepe libido.
Ved å tilsette hemmere som linfrø, fiber og grønn te kan en mann bevare testosteronlagrene sine. Hva er en sikker løsning for å slukke den sexy perioden? Stress! Menn som reduserer spenningen, øker testosteronnivået. Finn noe som fungerer for deg personlig. Noen potensielle konsepter er meditasjon, matlaging, boksing, yogaøvelser, tai chi, pustearbeid, kreative bestrebelser og til og med et godt avslappende bad.
Massasjeterapi
En myk og avslappende daglig terapeutisk penismassasje med en eterisk olje for penishelse er en annen utmerket måte å slappe av på, samtidig som du gir penis litt ekstra omsorg. Ikke bare reduserer det stresset, men det er i tillegg en flott løsning for å tilføre ståpikk-boostende næring og vitaminer rett til det området det trengs, og vil holde det mannlige organet mykt, glatt og smidig. Legg inn en håndfull av disse stressbusterne i løpet av dagen, så sørger du for at testosterontanken din definitivt er full!
Bøyd penis
Kan en mann med Peyronies sykdom bruke voksenleker i sitt privatliv? Mange menn med et sterkt bøyd mannlig organ har lurt på dette, og det er et svært legitimt spørsmål. Uten at det strengt tatt handler om penishelse, sier det noe om mannens evne til å ha glede av sex, så det er helt legitimt å utforske dette spørsmålet. Mange menn har en kurve i penis. I stedet for å være helt rett, bøyer den seg litt til venstre eller høyre, eller rett og slett opp eller ned. Mange menn er faktisk spesielt fornøyde med å ha en bøyd penis, og føler at den lille krumningen gir organet deres særpreg. Og flere kvinner synes en liten krumning er estetisk tiltalende.
Flere kvinner har oppdaget at et mannlig organ som bøyer seg i riktig vinkel, faktisk er mer utsatt for å nå hennes følsomme områder under samleie. Men når en mann har en for sterk krumning, kan det være en annen historie. De fleste menn med overdreven krumning antas å ha Peyronies tilstand. Dette oppstår når bindecellene i det mannlige organet hindres i å gjøre jobben sin.
Eksempel
For eksempel kan det - særlig ved ereksjon - føre til at noen av cellene sprekker eller revner. Når kroppen går i gang med å reparere denne riften, kan den utvikle et tynt lag med arrvev. Hvis rifter og traumer fortsetter å gjenta seg, dannes det mye mer arrvev - og dette kan forårsake problemet. Arrvevet mangler fleksibiliteten til bindecellene det erstatter. Etter hvert som enda mer arrvev hoper seg opp, har penis mindre fleksibilitet når den går fra slapp tilstand til erigert tilstand. Hvis det for eksempel er mye arrvev på toppen av det mannlige organet, er det mindre plass til dette når det mannlige organet blir erigert.
Den nedre delen av penis vokser i det tempoet den er vant til, men den beste delen "går tom" for bindeceller, noe som får det mannlige organet til å krumme seg oppover. Mange menn med Peyronies opplever at det ikke påvirker dem i det hele tatt. Noen opplever likevel at mengden krumning gjør penetrering utfordrende, Voksenleker for å hjelpe? For menn som opplever at sex er vanskelig på grunn av Peyronies, kan det være nyttig å bruke sexleketøy. Det sexlegetøyet som oftest anbefales for menn med Peyronies sykdom, er en penishylse. Det er en uthulet, penisformet dings, vanligvis laget av silikon, plast eller gummi, som er designet for å passe over mannens eget mannlige organ.
Visste du det?
Noen menn med krumt kjønnsorgan har erfart at dette kan rette ut krumningen i penis mens de bruker den (selv om krumningen kommer tilbake når hylsen tas av). De fleste ermene er utstyrt med funksjoner, som for eksempel ringer eller støt, som kan gi ekstra stimulering til både penis og skjeden. I stedet vil arrvevsdannelsen dempe følelsen i det mannlige organet, noe som gjør det vanskelig å opprettholde ereksjonen. Bruk av en penisring (eller kanskje et vibrerende penisbånd) hjelper noen menn med akkurat dette problemet. Mange menn med bøyde mannlige organer trenger selvsagt ingen sexleketøy for å oppnå en lykkelig sexlivsstil.
Men som alle gutter, de trenger å holde sin penis velvære på et høyere nivå, og app av en høy hastighet penis velvære creme kan hjelpe med det. Førstnevnte kan være en aminosyre som bidrar til å opprettholde penis arterier mottakelig for økt blodsirkulasjon. Sistnevnte, derimot, er nevrobeskyttende og vil hjelpe en fyr i å opprettholde en riktig mengde penis følsomhet og følelse.
