Mange mennesker med eksem har fortalt meg at de har prøvd alt for å lindre hudproblemet sitt. Denne artikkelen gir deg råd om hvordan du selv kan behandle eksem. Det finnes mange husråd du kan bruke hjemmefra for å behandle eksem. Noen er forebyggende, mens andre er effektive til å behandle hudsykdommen. Kløende og elendig kløende hud kan gjøre det vanskelig å leve et normalt liv.
Hjemmemedisiner
Her er noen hjemmemedisiner som kan hjelpe.
- Unngå kontakt med stoffer som utløser utbrudd. Eksemikere bør være oppmerksomme på farene ved kontakt med stoffer som kan utløse utbrudd. Bruk bomullsklær under klær som kan utløse utbrudd hvis du har klær fra listen nedenfor. Unngå såpeprodukter som inneholder sterke kjemikalier eller parfyme. Bytt om mulig til et mildere flytende vaskemiddel uten fargestoffer.
- Hold tøyet rent ved å vaske klærne ofte og skifte sengetøy annenhver uke for å hindre at bakterier vokser på det. Bruk sengetøy i bomull 100% for å forebygge ytterligere sår. Lær hvordan du behandler eksem hjemme.
- Unngå tørr hud. Ekstremt tørr hud er en av hovedårsakene til eksem. Ved å unngå at huden blir for tørr, kan du forebygge ytterligere hudirritasjoner. Bruk kremer uten parfyme, og smør dem på huden hver dag.
- Endringer i kostholdet: Spis mer frukt og grønnsaker. Sett deg også inn i matvarer som kan redusere syreinntaket. Eksem kan være forårsaket av et for surt kosthold. Du kan finne tare, et kosttilskudd som bidrar til å redusere surhetsgraden i kroppen, i din lokale helsebutikk.
Konklusjon
Vær alltid åpen for å prøve nye metoder. En metode kan fungere for noen andre, men det betyr ikke nødvendigvis at den vil fungere for deg. Utholdenhet og vilje til å prøve nye metoder vil imidlertid sikre at du finner den rette. Det beste med dette er at du ikke trenger å bruke medisiner, som kan ha skadelige bivirkninger.
