Spanningshoofdpijn is, zoals de naam al zegt, hoofdpijn die het gevolg is van stress of overbezorgdheid. Spanningshoofdpijn komt vaker voor bij mensen die gestrest zijn of overwerkt zijn op het werk. Spanningshoofdpijn wordt ook vaak stresshoofdpijn genoemd. Ze treden meestal op rond het middaguur, nadat een groot deel van de dag is verstreken.
Spanningshoofdpijn
Spanningshoofdpijn kan worden omschreven als een vulkaan. De stille opeenhoping van angst en spanning in de gemiddelde mens begint zijn tol te eisen. Spanningshoofdpijn wordt beschreven als een bonzend gevoel aan één kant van het hoofd dat overgaat in stijfheid in de nek en het hoofd. Deze soorten hoofdpijn kunnen door de meeste artsen gemakkelijk worden gediagnosticeerd op basis van de beschrijving van de patiënt en een lichamelijk onderzoek.
Er zijn geen speciale tests of medische procedures zoals CAT-scans of bloedonderzoek nodig. U kunt lichte of ernstige spanningshoofdpijn behandelen met pijnstillers die zonder recept verkrijgbaar zijn. Deze medicijnen kunnen zonder recept worden gekocht. Het is echter belangrijk dat u zorgvuldig te werk gaat bij het kiezen van pijnstillers.
Bijwerkingen
Sommige van deze medicijnen kunnen bijwerkingen veroorzaken als ze samen met andere medicijnen worden ingenomen. U kunt altijd uw apotheker om opheldering vragen of uw arts raadplegen als u niet zeker bent. Als uw hoofdpijn langer lijkt aan te houden dan normaal, of als ze vaker voorkomt, moet u naar uw arts gaan.
Als uw vrij verkrijgbare pijnstillers niet werken, moet u uw arts raadplegen. Ernstige spanningshoofdpijn vereist een serieuzere behandeling dan gewone pijnstillers. Medicijnen op recept kunnen worden gebruikt om de pijn te verminderen en te voorkomen dat de hoofdpijn erger wordt. Zelfs de lichtste hoofdpijn kan ernstig worden als hij niet wordt behandeld. Het is het beste om hoofdpijn zo snel mogelijk te behandelen.
Alternatieven
Sommige mensen staan niet te springen om medicijnen. Er zijn veel opties beschikbaar om uw hoofdpijn te verlichten als u een van deze mensen bent. Dit zijn eenvoudige en effectieve manieren om spanningshoofdpijn te voorkomen. Zorg voor ten minste 7-8 uur slaap per nacht. Regelmatige lichaamsbeweging van ten minste een half uur per dag is een goed idee. Breng een ijskompres aan op uw nek en hoofd voor onmiddellijke verlichting. Gebruik acupressuurtechnieken. Masseer de nek, slapen en boven de oren. Neem een ontspannende vakantie om te ontspannen en weg te zijn van de stress van uw hectische leven.
