Tinnitus is een aandoening waarbij in één of beide oren een zoemend geluid of een rinkelend geluid te horen is. Gelukkig is er een huismiddeltje. Het geluid kan intermitterend of continu zijn, en het kan vaak komen en gaan. Tinnitus-patiënten kunnen verschillende geluiden horen, waaronder een rinkelend geluid, een luid zoemend geluid, suizen, of een geluid dat lijkt op een waterval.
Tinnitus
Tinnitus kan in extreme gevallen ernstige gevolgen hebben voor de slaapkwaliteit en de concentratie. Tinnitus wordt meestal veroorzaakt door beschadiging van het binnenoor, met name van de microscopische zenuwuiteinden. Er zijn veel factoren die deze schade kunnen veroorzaken. Soms kan schade aan de gehoorzenuw worden veroorzaakt door veroudering.
Tinnitus kan ook worden veroorzaakt door blootstelling aan harde muziek en geluiden. Tinnitus kan ook worden veroorzaakt door vreemde deeltjes die het oor binnendringen, met name het binnenoor. Tinnitus kan ook een teken zijn van bepaalde ziekten, zoals diabetes, lage of hoge bloeddruk, en nek- of hoofdletsel.
Stressfactor
Tinnitus kan ook worden veroorzaakt door overmatige stress. Het aanpassen van het dieet is een van de natuurlijke remedies. Vermijd suiker, verzadigde vetten en verwerkt voedsel, evenals zout. Deze kunnen bestaande tinnitus verergeren. U moet uw inname van koffie, thee en alcohol beperken. Verse groenten en fruit moeten regelmatig worden geconsumeerd.
De bloedsomloop kan worden verbeterd door op droge vruchten te kauwen. Vitamines A, E, B en zink zijn ook belangrijk. Hoge bloeddruk kan tinnitus veroorzaken. Het is belangrijk om hoge natrium- en cholesterolgehaltes te vermijden. Huismiddeltjes moeten niet beperkt blijven tot de onderliggende oorzaak van tinnitus. Als de oorzaak verstopte oren of vreemde deeltjes zijn, dan kan een eenvoudige reiniging voldoende zijn om de tinnitus te verlichten. Als diabetes of hoge bloeddruk de oorzaken zijn, dan moet u de dieetaanbevelingen volgen.
Conclusie
Stress-gerelateerde tinnitus kan worden behandeld door de bron van stress weg te nemen. Ontspanningstechnieken zoals diep ademhalen en luisteren naar rustgevende muziek kunnen helpen stressniveaus en tinnitus-symptomen te verminderen. Om tinnitus te verminderen en de bloedstroom te verhogen, kan Gingko biloba op de oren worden aangebracht. Tinnitus kan verergeren door harde geluiden en geluiden. Daarom kunnen oordopjes of een geluidsonderdrukkende koptelefoon worden aanbevolen. Tinnitus thuis behandelen is meestal eenvoudig en zinvol.
