Verkleuring onder de ogen wordt veroorzaakt door vitiatie in zowel de pitta als de vata doshas. Yoga kan helpen om donkere kringen onder de ogen te verminderen. Pranayama, Shavasana, en Pranayama zijn uitstekende yoga houdingen. Het helpt om de geest te ontspannen. Deze asana's kunnen worden gebruikt om donkere kringen te verminderen.

Depressie

Verkleuring onder de ogen wordt vaak veroorzaakt door depressie. Meditatie en ontspanning zijn beide zeer effectief bij de behandeling van depressie. Pranayana yoga is voor meditatie en Shavasana yoga voor ontspanning. Er zijn maar heel weinig huismiddeltjes die donkere kringen kunnen verminderen.

  • Komkommerplakjes: Het aanbrengen van dunne komkommerschijfjes op je ogen kan helpen bij het verminderen van verkleuringen onder de ogen. Het bevat ingrediënten die de ogen hydrateren en donkere kringen en wallen verminderen.
  • Brahmi: Het is zeer heilzaam voor donkere kringen. Brahmi olie helpt om de geest te ontspannen en in een ontspannen staat te brengen. Brahmi olie heeft een kalmerend en verkoelend effect op de geest. Regelmatige hoofdmassages met deze olie kunnen depressies helpen voorkomen.
  • Sint-Janskruid is de meest bekende kruidenbehandeling tegen depressie. Het is ook nuttig bij de behandeling van verkleuring onder de ogen. Het kan zowel afzonderlijk als in combinatie met andere kruiden worden ingenomen. Het kan helpen depressieve stemmingen te verminderen.
  • Slaap: Goede slaap is essentieel voor een gezond leven. Donkere kringen kunnen worden veroorzaakt door slecht slapen. Om van donkere kringen onder je ogen af te komen, is het belangrijk om goed te slapen. Iemand met donkere kringen moet 7-8 uur per nacht goed slapen. Gebrek aan slaap kan ertoe leiden dat de huid bleek en broos wordt.
  • Amandelolie: Combineer een theelepel amandelolie en een halve theelepel limoensap. Breng het mengsel elke avond voordat je naar bed gaat 10 minuten aan op het donkere oppervlak.
  • Water: Om verkleuring onder de ogen te verminderen, moet je 8-10 glazen water per dag drinken. Dit zal alle gifstoffen uit het lichaam verwijderen. Stop met roken en neem meer antioxidanten. Dit vermindert de schade door vrije radicalen aan de cellen rond je ogen.
  Zijn er ongewone kruidensupplementen en -middelen?

 

Vorig artikelHoe te behandelen donkere kringen onder de ogen?
Volgend artikelWat veroorzaakt sinusdrainage en hoest?