Migrena to ból głowy, który powoduje pulsujący ból. Zwykle zlokalizowany jest po jednej stronie głowy. Światło i hałas mogą go nasilić. Często towarzyszą mu nudności lub wymioty. Migrena występuje najczęściej u osób w wieku 18 lat i starszych. Migrena może często powracać, ale nie wiadomo, co ją wywołuje. Może trwać od kilku godzin do kilku dni, a prawdopodobieństwo jej nawrotu jest większe. Łagodne odczucia mogą utrzymywać się przez wiele tygodni, nawet po ustąpieniu bólu.
Ataki migreny
Czasami ataki migreny mogą trwać przez tygodnie, miesiące, a nawet lata. Niektóre migreny mogą wystąpić tuż przed, podczas i tuż po miesiączce. Migreny mogą być również wywołane przez stres, bezsenność, nadmierne spanie lub głód. Niektórzy ludzie uważają, że ser (pizza), jest czynnikiem wyzwalającym, podczas gdy inni uważają, że pogarsza on istniejący stan.
Migrenę zwykle poprzedzają takie objawy jak słony smak na języku, aura, mdłości migające światła, ślepota, nudności. Objawy migreny są tym, co decyduje o rozpoznaniu. Diagnozy nie można postawić za pomocą jakiejkolwiek procedury.
Czynnik bólu
Migrena charakteryzuje się pulsującym bólem po jednej stronie głowy. Ból może być łagodny lub silny. Ból głowy może się nasilać pod wpływem światła, dźwięku i zapachów, a także aktywności fizycznej. Po bólu głowy często występują nudności i wymioty. Ataki migreny często obejmują więcej niż tylko ból głowy. Wiele osób przed atakiem doświadcza aury. Mogą oni widzieć migające, nierówne lub błyszczące światła.
Aura zwykle zaczyna się godzinę przed atakami migreny i kończy godzinę po ataku. Unikanie Migreny może pomóc uniknąć nasilenia objawów. Ponieważ przyczyna migreny jest inna dla każdej osoby, ważne jest, aby pacjent śledził wszystkie wydarzenia, które miały miejsce przed atakiem, aby określić, czy istnieje jakiś wzór. Zmniejszyłoby to prawdopodobieństwo powtórzenia się tego zjawiska. W niektórych przypadkach kofeina może być czynnikiem. Nadmierne wysypianie się może być. Niektórzy ludzie mogą odczuwać atak po zjedzeniu pizzy lub innych produktów zawierających ser. To może pomóc w zapobieganiu przyszłym atakom.
Co robić?
Podczas ataku, pacjent powinien zamknąć oczy i położyć się w cichym i ciemnym miejscu. Witamina B2 (ryboflawina), może zmniejszyć intensywność i częstotliwość ataków migreny. Ponieważ uważa się, że osoby cierpiące na migrenę mają niskie rezerwy energetyczne, witamina B2 (ryboflawina), może pomóc zwiększyć podaż energii.
