O cólon, também conhecido como intestino grosso ou intestino, está localizado na cavidade abdominal, depois do intestino delgado, na parte inferior do tracto digestivo. De ponta a ponta, o intestino grosso mede cerca de 1,5 metros. O intestino delgado absorve a maioria dos nutrientes dos alimentos ingeridos e os resíduos remanescentes passam para o intestino grosso. O intestino grosso é responsável por muitas funções vitais, incluindo a eliminação e armazenamento de resíduos, a manutenção do equilíbrio hídrico, a absorção de nutrientes solúveis em água e a síntese de vitaminas essenciais.
Bactérias
Estas funções são desempenhadas por milhares de milhões de bactérias vivas que vivem no cólon. O cólon não produz quaisquer enzimas digestivas. Existem muitos factores que podem causar danos ao cólon. Estes incluem uma dieta desequilibrada, consumo excessivo de álcool, comer demais e toxinas ambientais. Recomenda-se uma limpeza do cólon para corrigir a situação e restaurar a função saudável do cólon. Isto pode ajudar a reduzir ou eliminar muitos dos sintomas negativos associados à acumulação de toxinas no organismo. Existem muitas formas de limpar o cólon.
Os vários defensores deste tratamento afirmam que os seus produtos ou serviços são os melhores para limpar o cólon e alcançar uma saúde óptima. Neste artigo, iremos discutir os prós e os contras de cada procedimento. A hidroterapia do cólon consiste na infusão de água através do recto. Embora não sejam utilizados medicamentos ou produtos químicos neste procedimento, são necessárias grandes quantidades de água. Por vezes, a água é misturada com ervas, minerais e outros produtos orgânicos, como o café. O líquido pode ser administrado por um dispositivo de hidroterapia do cólon de classe II aprovado pela FDA ou por um sistema de enema alimentado por gravidade. Se o doente for capaz de o tolerar, alguns hidroterapeutas recomendam a irrigação do cólon.
Irrigação do cólon
A irrigação do cólon deve ser evitada em doentes com múltiplas doenças intestinais, rectais ou anais, como a doença de Crohn ou o cancro do cólon. Pode limpar o seu cólon tomando produtos que contenham nutrientes e suplementos especialmente misturados. Isto ajudá-lo-á a eliminar a maior quantidade possível de resíduos. Estes produtos são conhecidos como "produtos de limpeza do cólon". Existem muitas opções de produtos de limpeza do cólon no mercado. A FDA classifica os produtos de limpeza do cólon como alimentos e suplementos alimentares, mas não como medicamentos. A FDA não pré-aprova os produtos de limpeza do cólon ao abrigo do Dietary Supplement Health and Education Act de 1994.
No entanto, a FDA supervisiona as práticas de fabrico e a rotulagem para garantir a conformidade e certifica certos ingredientes em alimentos e suplementos dietéticos como FDA GRAS (geralmente reconhecidos como seguros). Os produtos de limpeza do cólon que contêm esta designação devem ser utilizados. A fibra é um ingrediente comum na maioria dos produtos. A fibra absorve os fluidos do cólon e incha. Isto cria um gradiente de fluido que move os contaminantes do cólon para as fezes, que se destinam à expulsão.
Você sabia?
Muitos produtos de limpeza do cólon contêm ervas. Evite utilizar laxantes de ervas irritantes. Em vez disso, utilize ervas mais suaves como o funcho e a hortelã-pimenta. Estes ingredientes são menos susceptíveis de causar danos internos e não requerem a irritação do cólon para produzir a eliminação. Os produtos de limpeza do cólon podem fornecer vitaminas e minerais ao organismo. É uma boa ideia para as pessoas com alergias alimentares reverem os ingredientes dos produtos de limpeza do cólon. Mesmo que utilize produtos de limpeza do corpo que são geralmente considerados seguros pela FDA, é importante manter o seu cólon hidratado.
Recomenda-se a ingestão de oito a doze copos de água limpa e filtrada por dia durante qualquer processo de limpeza. O processo de limpeza é facilitado por uma dieta saudável, pela ingestão de muitos líquidos e pela prática de exercício físico moderado e de um estilo de vida saudável. Se o seu médico autorizar, também pode fazer jejum durante curtos períodos de tempo para facilitar a limpeza interior.
Jejum
O jejum é quando os alimentos sólidos são substituídos por sumos de fruta, chás de ervas ou caldos durante um a três dias. Também pode comprar vários produtos de limpeza do cólon e embalá-los num sistema de limpeza. Este sistema inclui uma cápsula ou um líquido que contém os componentes de limpeza. É então tomado com um copo de água, juntamente com batidos nutricionais ou snacks. Existem muitos sistemas de limpeza do cólon que podem ser utilizados durante vários dias ou até um mês. É importante não tomar o suplemento de limpeza diariamente durante um longo período de tempo. Após a limpeza do cólon, é necessário restabelecer um equilíbrio saudável dos intestinos durante os dias em que não se efectua a limpeza.
O desinfectante do cólon limpa o cólon e os nutrientes e outros nutrientes no sistema apoiam o funcionamento saudável do cólon. Também ajudam no restabelecimento e manutenção de bactérias amigáveis. As instruções incluem normalmente informações sobre a dosagem e o tempo de cada suplemento utilizado no processo de limpeza. Muitos sistemas de limpeza permitem-lhe personalizar o programa de acordo com as suas necessidades. Embora esta flexibilidade seja uma grande característica de muitos programas de limpeza do cólon, é importante limitar a ingestão de cafeína e álcool durante uma limpeza do cólon.
Saúde do cólon
É possível que não tenha considerado a importância de um cólon limpo para a sua saúde geral. No entanto, se alguma vez experimentou um aumento de peso incontrolável, fadiga ou obstipação, pode ser capaz de apontar esse facto ao seu sistema digestivo. Os americanos não são conhecidos pelos seus hábitos alimentares saudáveis. É por isso que a obesidade e outros problemas de saúde estão a aumentar na América. Uma dieta rica em gordura e farinhas refinadas é um dos factores que contribui para esta tendência perigosa. As más escolhas alimentares podem ter um impacto significativo no sistema digestivo, que é responsável pela absorção e eliminação de nutrientes.
Devemos lembrar que as dietas pouco saudáveis podem levar a mais resíduos do que o corpo pode eliminar eficientemente, o que leva a uma acumulação de toxinas no cólon. Uma limpeza do cólon de 7 dias pode ajudar a eliminar estas toxinas. Existem muitos produtos de limpeza do cólon disponíveis no mercado. O período de tempo recomendado pode ser de 7 a 30 dias. Uma limpeza do cólon de 7 dias é muito apelativa porque é uma forma rápida e eficiente de limpar o cólon e viver uma vida mais saudável.
Lembre-se
Existem muitos produtos de limpeza do cólon de 7 dias que pode escolher, pelo que é fácil encontrar o que melhor se adapta às suas necessidades e preferências. Uma limpeza do cólon de 7 dias é conveniente e pode ser repetida várias vezes por ano para completar uma limpeza completa. Muitos produtos de limpeza do cólon de 7 dias recomendam esperar pelo menos três a quatro semanas entre os ciclos de limpeza. Outros sugerem que se limite o número de limpezas que se faz num ano. Como é que é uma limpeza do cólon de 7 dias? Dependerá do produto que escolher. Muitos terão de fazer jejum de diferentes tipos de produtos durante a duração da limpeza.
No entanto, beber muitos sumos de fruta todos os dias é uma parte fundamental. Alguns pacotes de limpeza do cólon incluem pós que podem ser misturados com água e bebidos, enquanto outros exigem que tome cápsulas todos os dias. Poderá encontrar uma variedade de ingredientes na sua limpeza de 7 dias, incluindo laxantes naturais, sementes de linhaça e argila de bentonite, que são produtos naturais de limpeza do cólon, e ervas que actuam como laxantes naturais. A fibra de psílio também pode ser encontrada em produtos de limpeza do cólon de 7 dias. Ajuda na eliminação dos resíduos do cólon. A limpeza do cólon irá limpar o seu corpo e ajudá-lo a sentir-se mais saudável. Uma limpeza do cólon de 7 dias é uma óptima maneira de desintoxicar o seu corpo.
