Există puține tipuri de durere care pot fi la fel de severe ca durerea de cap cauzată de migrenă. Durerea poate fi atât de severă încât poate provoca perturbări majore în viața de zi cu zi a cuiva'i. Deși migrenele pot fi dificil de gestionat, există modalități simple de a reduce intensitatea și, uneori,...

Gheața este utilizată pentru tratarea leziunilor acute ale țesuturilor moi și poate fi folosită și pentru reabilitarea leziunilor cronice. Gheața poate fi aplicată imediat după o întindere, o luxație sau o entorsă pentru a reduce umflarea și durerea. Acest lucru accelerează recuperarea și previne alte leziuni. În primele 24 până la 48 de ore...