Мигрень - это неврологическое заболевание, которое вызывает сильные головные боли, тошноту и, что еще хуже, изменение восприятия тела. Эти симптомы могут затруднить выполнение даже самых простых задач. Наука еще не нашла лекарства от мигренозных головных болей.
Лечение
Наиболее распространенным методом лечения мигрени является уменьшение симптомов. Это включает противорвотные препараты от тошноты, лекарства от головной боли и избегание провоцирующих факторов. Существует множество факторов, которые могут спровоцировать приступ мигрени. Стресс, алкоголь, пластик и некоторые продукты питания могут спровоцировать приступ мигрени. Несмотря на то, что мигрень может быть очень тяжелой, многие люди предпочитают использовать натуральные средства для облегчения симптомов.
Природные средства
Эти средства являются неинвазивными и не считаются инвазивными. Люди, страдающие от приступов мигрени, могут использовать такие растительные средства, как имбирь, кава-кава, валериана и женьшень.
- Считается, что имбирный чай уменьшает головные боли при мигрени. Валериана, трава, которая также может использоваться в качестве релаксанта, наряду с кава-кава, может помочь уменьшить головные боли, связанные со стрессом.
- Облегчить мигрени, связанные с усталостью, можно с помощью сассапариля, колы и дамианы, а также спазмолитических свойств лаванды.
- Липовый цвет и его успокаивающее действие следует использовать в течение нескольких недель, прежде чем начнут проявляться симптомы.
- Физические упражнения и дыхательные техники также помогают облегчить боль при мигрени. Упражнения могут быть профилактической мерой, которая помогает улучшить кровообращение и снять напряжение.
Профилактика
Лучший способ предотвратить головную боль - контролировать свое дыхание. Глубокое дыхание - лучший способ избавиться от мигрени, чем поверхностное дыхание, которое может быть вызвано беспокойством или стрессом. Ароматерапия - еще один естественный метод лечения, который могут использовать страдающие мигренью.
Некоторые эфирные масла могут помочь облегчить головную боль. Использование эфирных масел, таких как лимон, мята, ромашка и эвкалипт, в качестве массажного масла, для ингаляций или в составе солей для ванн может помочь облегчить боль при мигрени. Отличный способ уменьшить головную боль при мигрени - приложить пакет со льдом непосредственно к месту головной боли. Боль, вызванную мигренью, можно облегчить, если лечь, слегка приподняв голову и используя подушку.
