Страдающие мигренью испытывают разные ощущения. Это звучит просто, но удивительно, как много людей полагают, что мигрень - это мигрень. Это просто неправда. Мигренозное расстройство может быть настолько же индивидуальным, насколько индивидуален человек, который им страдает. Многие страдают от мигренозных головных болей. Хронические мигрени могут стать очень изнурительными, если они учащаются. Во-первых, хроническая мигрень может быть очень изнурительной, поскольку если не лечить ее, то боль со временем будет только усиливаться.
Симптомы
Вы также можете испытывать тошноту и отеки. Вы можете жить нормальной жизнью, узнав о триггерах мигрени, симптомах, вариантах лечения (включая хирургические процедуры), и восстановить контроль над своим состоянием. Существует множество триггеров, которые могут вызывать мигрень. Эти сильные головные боли могут быть вызваны стрессом и депрессией. Даже люди, не страдающие этим заболеванием, могут страдать от головных болей напряжения, вызванных стрессом. Мигрень может быть вызвана длительным стрессом или депрессией.
Головная боль при мигрени может быть также вызвана гормональным дисбалансом. Гормональный дисбаланс может вызывать мигренозную головную боль, воздействуя на нервы в шее или голове. Мигрени - это те приступы, которые возникают часто. Хронические мигрени чаще встречаются у женщин с гормональным дисбалансом. Это связано с тем, что их гормоны меняются в течение месяца. Мигреневые головные боли могут быть вызваны также основными заболеваниями, такими как опухоли или новообразования. Мигрень может проявляться так же, как и обычная мигренозная головная боль. Наиболее очевидным симптомом мигрени является пульсирующая боль.
Хорошо знает
В совокупности это может вызывать различные симптомы, такие как тошнота, аура, легкие галлюцинации и нечеткость зрения. Мигрень может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Поэтому важно отдыхать сразу после начала головной боли. Хронические мигрени отличаются от обычных головных болей тем, что возникают чаще. Мигрень, как и все мигрени, можно лечить различными способами.
Изменение образа жизни может уменьшить интенсивность, продолжительность и частоту приступов мигрени. Кроме того, можно ежедневно принимать профилактические препараты в дополнение к болеутоляющим средствам. Хронические больные могут обнаружить, что медикаментозное лечение не всегда эффективно и недостаточно. В таких случаях пациенты прибегают к хирургическому лечению мигрени. Существует множество вариантов. Один из них - прижигание и расширение поверхностных кровеносных сосудов. Другой предполагает удаление нервов или мышц в местах расположения триггеров. Для людей, имеющих врожденный порок сердца, может быть проведена операция по устранению врожденного порока сердца.
Приступы мигрени
Первый приступ мигрени у меня случился в 15 лет. Я спускался на велосипеде с холма в своем родном городе. Без предупреждения я потерял зрение в обоих глазах и одновременно испытал невероятную боль, пронзившую мой разум. Только все лучшее и кто-то, кто следил за мной, остановили меня, когда я врезался головой в поток машин. Предупреждения не было. Мигрень просто ударила. Именно так начинается мигрень у большинства людей - она возникает совершенно неожиданно. Существует огромное количество причин, которые могут привести к мигрени. Почти 30 миллионов человек, страдающих от мигрени только в США, дают представление о масштабах этой проблемы.
Существует множество объяснений того, почему люди страдают от мигрени. Факторы, вызывающие мигрень у человека, могут быть самыми разнообразными: побочное действие лекарств, пищи, а также стресс. Боли часто предшествуют предупреждающие симптомы, которые могут проявляться в виде слепых пятен, покалывания, тошноты или рвоты, повышенной чувствительности к свету и звуку - их называют аурами.
Ауры
Однако некоторые пациенты с мигренью вообще не испытывают никаких предостережений - я никогда не сталкивался с визуальными аурами. Время от времени я ощущаю горький привкус во рту прямо перед началом мигрени. Мучительный дискомфорт при мигрени может длиться не только несколько часов, но и несколько дней, и иногда прием препаратов, снимающих дискомфорт, не может продолжаться. Если вы часто сталкиваетесь с мигренью, вы начнете замечать тревожные симптомы и начнете действовать, чтобы остановить ее. Мигрень часто возникает из-за того, что артерии вокруг головного мозга расширяются и нервные волокна выбрасывают химические вещества вокруг крупных артерий в головном мозге.
Затем эти химические вещества вызывают раздражение, боль и дополнительное расширение артерии снаружи черепа. Это приводит к тому, что нервная программа реагирует на эмоции, вызывая тошноту, диарею и рвоту. Кроме того, нарушается усвоение пищи, снижается циркуляция крови, может повышаться чувствительность к свету и звуку. Иногда тем, кто страдает мигренью, необходимо уйти в абсолютно темное и тихое место, чтобы хоть как-то успокоиться (например, мне). Если вы регулярно страдаете от мигрени, то было бы разумно поговорить об этом со своим семейным врачом.
Помните
Иногда это может быть недостаток отдыха, гормональные изменения, недостаток питания, а также постоянное употребление алкогольных напитков и табака. Я заметил совершенно определенное уменьшение количества мигреней после того, как свел свое курение практически к нулю.
Отслеживайте всю информацию, связанную с мигренью. Это один из наиболее эффективных и простых способов взять под контроль свое здоровье. Хороший специалист по головной боли попросит вас вести дневник мигрени. В нем должны быть указаны даты и продолжительность мигрени, а также любые другие симптомы или триггеры. В дневнике можно также указать, сколько вы спали, какие продукты ели и какие лекарства принимали. Без этой информации врач не сможет определить, эффективно ли лечение. Вести журнал регистрации мигрени важно как для врача, так и для Вас.
Знание - сила
Помните, что знание - это сила. Вы обретаете силу, когда больше знаете о себе, своем теле и процессах, происходящих в нем. Вы можете отслеживать триггеры мигрени, чтобы выявить новые и научиться их избегать. Для того чтобы взять мигрень под контроль, требуется время. Если каждый месяц вы будете улучшать свое состояние только на 5%, то за год мигрень пройдет всего на 56% больше. Представьте себе, что вы могли бы сделать со всеми этими свободными от боли днями!
Если не следить за этим, то как узнать, произошло ли улучшение в 5%? Нам нужно с чем-то сравнивать, а не только с нашими ощущениями. Ваш мозг, страдающий мигренью, уникален. Ваши триггеры, комбинации триггеров, паттерны мигрени и стратегии лечения будут отличаться от других. Эта информация должна быть только вашей. Еще одна причина, по которой необходимо отслеживать свои мигрени и факторы, влияющие на них, - это влияние, которое они оказывают на Вашу повседневную жизнь. Эта информация очень важна, если вы когда-нибудь окажетесь в ситуации, когда вам придется подавать заявление на получение инвалидности.
Документация
Вам необходимо будет доказать, что вы не можете или не способны работать в течение определенного периода времени. Чем больше документов у Вас будет, тем лучше. Если врач не спрашивает Вас об этом, сообщите ему, сколько дней Вы пропустили на работе из-за мигрени. Попросите его внести эту информацию в Вашу медицинскую карту. Эта документация необходима, если вы попросите страховую компанию или государственную программу предоставить вам инвалидность.
Если у вас есть и медицинские документы, и ваши собственные записи об инвалидности, вы будете в более выгодном положении. Как это сделать? Существует множество онлайновых дневников мигрени. Я использую созданную мной форму, которая позволяет мне видеть как календарь, так и детали каждого дня. По мере необходимости можно добавлять дополнительные факторы. Важно выработать привычку все записывать.
Заключение
Независимо от того, какой блокнот вы используете, не забывайте хранить все важные документы вместе. Для хранения медицинских карт, рецептурных бланков и страниц дневника можно использовать блокнот с свободными листами. В блокноте можно хранить любые вопросы или инструкции для врача. Ее также можно брать с собой на приемы. Так вы сможете хранить все в одном месте.
