Каждый человек хоть раз в жизни испытывал головную боль. Хотя в большинстве случаев головная боль носит временный характер и может быть вызвана напряжением или временным состоянием, таким как простуда или лихорадка, некоторые виды головной боли могут свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. Мигрень - это односторонняя, сильная, пульсирующая или пульсирующая головная боль. Поскольку мигрень связана с закупоркой артерий в голове, она может вызывать пульсирующую головную боль. Они могут продолжаться от нескольких часов до нескольких дней или даже дольше.
Мигрень с аурой
Эти симптомы отличают мигрень от других видов головной боли. Человек может почувствовать "ауру", предупреждающую о приближении мигрени. Это могут быть нарушения зрения, затруднение речи, спутанность сознания, покалывание или пощипывание в руках или лице, слабость в руке или ноге и/или нарушения зрения. Эти симптомы могут длиться от 10 до 30 минут до начала мигрени.
Все виды мигрени могут вызывать сильные головные боли.
Обратите внимание
Эти симптомы часто сопровождаются тошнотой, рвотой, движением, раздражением от звука или света. * Гормональные факторы, связанные с менструальным циклом у женщин.
- Эмоциональные факторы, такие как гнев, депрессия, усталость и беспокойство.
- Кофеин, содержащийся в кофе, и некоторые анальгетические препараты могут оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие. Они могут вызывать мигрень при регулярном употреблении, но могут и облегчать ее, если принимать их лишь время от времени. Выпейте чашку кофе и прилягте в затемненной комнате, если вы чувствуете ауру. Это поможет вам быстро избавиться от боли.
Профилактика
Вы можете предотвратить мигрень, определив причину ее возникновения и приняв меры, чтобы избежать ее. Низкий уровень сахара в крови также может спровоцировать мигрень, поэтому избегайте голодания и диет.
Пейте много воды, так как обезвоживание также может спровоцировать головные боли при мигрени. Это происходит потому, что если вы не пьете достаточно воды, ваш организм забирает жидкость из крови. В попытке сохранить жидкость в организме, кровеносные сосуды сужаются, что может привести к мигрени.
Доказано, что магний помогает избежать мигрени. Дефицит магния может быть вызван стрессом, курением, алкоголем и другими факторами, такими как тревожность.
