Мигрень - одно из самых тяжелых состояний для тех, кто ее постоянно испытывает. Вы испытываете не только мучительную головную боль, но и вспышки света, сужение зрения, колющие боли, а также тошноту. Ощущения действительно яркие, их может описать только человек, страдающий мигренью. Они возникают по разным причинам. По данным GUTS for Disease Handle в Атланте, с 1980-х годов число случаев мигрени увеличилось на 60%.
Исследование
Некоторые анализы указывают на то, что увеличение заболеваемости может быть связано с питанием. Среди других предполагаемых причин - загрязнение окружающей среды и аллергия. особенно в период между овуляцией и вскоре после менструации. Кроме того, исследователи рассматривают возможность сильной генетической связи, когда мигрень часто передается по наследству.
Обычная мигрень может длиться от одного до 72 часов и, как правило, на протяжении всего этого времени выводит человека из строя: ухудшается зрение, появляется сильный дискомфорт, "иголочки", прерывается мышление, затрудняется речь и ходьба.
Гормональные изменения
В то время как первоначальные авторы заявок на гранты на мигрень полагали, что существуют биохимические или гормональные изменения, которые приводят к сужению, а затем расширению артерий, вызывающих классические симптомы, ученые выдвинули новую гипотезу. Есть некоторые основания утверждать, что мигрень - это воспалительное заболевание, которое начинается с перебоев в выработке и доставке серотонина.
Серотонин - одно из гибких биохимических веществ, влияющих на пищеварение, терморегуляцию, работу сердечно-сосудистой системы, настроение, отдых, а также на то, как организм перерабатывает свою биохимию и какие лекарства вы принимаете, особенно при дискомфорте. Среди причин, по которым организм переходит к воспалительной реакции, - недостаток воды. Сначала организм испытывает легкую степень обезвоживания, которая может перерасти в более серьезную.
Параметры
Существует целый ряд параметров, которые влияют на мигрень, включая реакцию гистамина, гормоны, дисбаланс жиров и минералов. Многие пациентки, страдающие мигренью, на протяжении всего женского цикла испытывают полное отсутствие мигреней, просто выпивая больше воды. Кроме того, по данным исследования, из 168 пациентов, участвовавших в анализе, 22 % больше не испытывали мигрени, а у 90 % из них значительно уменьшилась тошнота, рвота и позывы к рвоте.
Магний, содержащийся в соевых бобах, орехах, семечках, рыбе, овощах и цельнозерновых продуктах, в ходе исследований показал многообещающую пользу для пациентов с мигренью. Исследования показывают, что магний может предотвращать спазмы кровеносных сосудов и регулировать рецепторы дискомфорта.
Поскольку магний оказывает большое влияние на психику, нервную систему и кровообращение, он был проверен в ходе исследований мигрени. В ходе исследования оказалось, что 600 мг в день - это волшебная доза. Тесты показали, что у испытуемых также улучшилось кровоснабжение головного мозга. Мы все заметили, что гингко билоба может быть отличным средством для улучшения работы мозга человека, а сегодня исследователи показали, что он также является прекрасным обезболивающим средством при мигренях.
Заключительные советы
Липовый цвет хорошо снимает воспалительные процессы и особенно хорошо повышает тонус артерий. При приеме в течение 8 недель уже через один раз становится заметным снижение интенсивности мигреней. Поскольку лихорадка является хорошим профилактическим средством, для достижения наилучших результатов рекомендуется принимать ее ежедневно. Поскольку мигрень может быть вызвана самыми разными факторами, включая климат, рекомендуется попробовать эти природные элементы, включая увеличение потребления воды, особенно антиоксидантной, щелочной, ионизированной питьевой воды, чтобы снизить воспалительную реакцию, усилить хронический метаболический ацидоз низкой степени, который наблюдается у многих людей, повысить уровень гидратации и помочь проглотить органические борцы с мигренью.
