Migreny są jednymi z najgorszych dolegliwości dla tych, którzy mają je w zwyczaju. Nie tylko doświadczasz potwornego bólu głowy, ale możesz mieć migające światła, zwężony wzrok, kłujące bóle, a także nudności. Doświadczenie jest naprawdę żywe, tylko osoba cierpiąca na migrenę mogłaby je opisać. Pojawiają się one z różnych przyczyn. GUTS for Disease Handle w Atlancie donosi, że od lat 80. nastąpił 60-procentowy wzrost występowania migreny.
Badania
Niektóre analizy wskazują, że może istnieć związek żywieniowy ze zwiększoną zachorowalnością. Dodatkowe podejrzewane powiązania obejmują zanieczyszczenie środowiska i alergie. zwłaszcza między owulacją a wkrótce po menstruacji. Naukowcy rozważają ponadto silne powiązanie genetyczne, gdzie migreny często występują rodzinnie.
Powszechne migreny mogą trwać od kilku do 72 godzin i zazwyczaj przez cały ten czas upośledzają przeciętną osobę, powodując zaburzenia wzroku, wysoki poziom dyskomfortu, mrowienie i mrowienie, przerwy w myśleniu oraz problemy z mówieniem i chodzeniem.
Zmiany hormonalne
Podczas gdy pierwotni zwolennicy migreny uważali, że istnieją zmiany biochemiczne lub hormonalne, które powodują zwężenie, a następnie rozszerzenie tętnic, które wywołują klasyczne objawy, naukowcy dodali nową hipotezę. Istnieją pewne dowody na to, że migreny są zwykle zaburzeniem zapalnym, które zaczyna się od zakłóceń w tworzeniu i wysyłce serotoniny.
Serotonina jest jednym z elastycznych związków biochemicznych, które wpływają na trawienie, kontrolę temperatury, funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, nastrój, odpoczynek i to, w jaki sposób organizm przetwarza swoją biochemię oraz wszelkie przyjmowane leki, szczególnie na dyskomfort. Jednym z powodów, dla których organizm przechodzi w reakcję zapalną, jest brak wody. Twoje ciało początkowo doświadcza odwodnienia niskiego stopnia, które może poprawić się do znacznie poważniejszego poziomu.
Parametry
Istnieje cały koncert parametrów, które wchodzą w grę, w tym odpowiedź histaminowa, hormony, ważne zaburzenia równowagi tłuszczowej i ważne minerały. W trakcie kobiecego cyklu, wielu pacjentów cierpiących na migrenę doświadczyło całkowitego braku migreny po prostu pijąc więcej wody. Co więcej, analiza wykazała również, że spośród 168 osób uczestniczących w analizie, 22 % z nich nie doświadczyło już migreny, a 90 % z nich uzyskało znaczne zmniejszenie nudności lub wymiotów i wymiotów.
Magnez zawarty w soi, orzechach, nasionach, rybach, warzywach i produktach pełnoziarnistych okazał się bardzo obiecujący dla pacjentów cierpiących na migrenę. Badania wykazały, że magnez zapobiega skurczom naczyń krwionośnych i jest regulatorem receptorów dyskomfortu.
Ponieważ magnez ma ogromny wpływ na umysł, układ nerwowy i krążenia, został przetestowany podczas badań nad migreną. W badaniach okazało się, że magiczną dawką jest 600 mg dziennie. Testy wykazały, że osoby biorące udział w tym badaniu miały ponadto lepsze krążenie krwi w umyśle. Wszyscy zauważyliśmy, że miłorząb dwuklapowy może być świetnym wzmacniaczem ludzkiego mózgu, a dziś naukowcy pokazują, że jest również doskonałym środkiem przeciwbólowym w przypadku dyskomfortu migrenowego.
Wskazówki końcowe
Feverfew jest dobrym reduktorem stanów zapalnych i jest szczególnie doskonały do poprawy napięcia tętnic. Przyjmowanie jej przez 8 tygodni powoduje zmniejszenie intensywności migreny. Ponieważ feverfew jest dobrym środkiem zapobiegawczym, zaleca się stosowanie go codziennie, aby uzyskać najlepsze wyniki. Ponieważ migreny mogą być spowodowane przez wiele różnych rzeczy, w tym klimat, zaleca się wypróbowanie tych naturalnych elementów, w tym zwiększenie spożycia wody, zwłaszcza przeciwutleniacza, alkalicznej, zjonizowanej wody pitnej, aby zmniejszyć reakcję zapalną, zwiększyć niski stopień przewlekłej kwasicy metabolicznej, której doświadcza wiele osób, zwiększyć nawodnienie i pomóc połknąć te organiczne środki przeciw migrenie.
