Dålig andedräkt orsakas ofta av bakterier i munnen. Det finns många goda bakterier i munnen, men de bakterier som orsakar dålig andedräkt när de blandas med luften du andas ut skapar den tydliga lukten. Människor är mer benägna att leta efter huskurer mot dålig andedräkt.
Huskurer
Många receptfria lösningar har misslyckats i många fall. Alkoholen i munvatten kan göra mer skada än nytta. Den dödar de "goda" bakterierna och låter halitosbakterierna ta över.
- Munskölj - Detta är ingen behandling. Du kan dölja lukten i upp till 10 minuter. Denna produkt bör inte innehålla alkohol om du bestämmer dig för att använda den. Bakpulver är ett bra huskurmedel. Blanda varmt vatten med salt och använd detta för att gurgla. Bakpulver minskar bakterietillväxten genom att återställa pH-värdet.
- Bakpulver - Använd detta för att borsta tänderna innan du använder tandkräm. Det är bäst att bara använda det en gång om dagen för att få maximala fördelar.
- Tea tree-olja - Detta är ett bra alternativ till tandkräm eller munvatten. Använd några droppar teeträdolja på tandborsten eller blanda den med tandkräm när du borstar. Den kan även användas som munskölj för att hålla tandköttet friskt. Tea tree-olja är ett utmärkt hemmagjort botemedel mot tandköttssjukdomar. Innan du använder tandtråd, blötlägg din tandtråd i teträdolja innan du använder tandtråd. Tea Tree Oil är ett utmärkt naturläkemedel mot dålig andedräkt.
- Det är viktigt att borsta tänderna regelbundet och ordentligt. Ta en stund för att borsta tänderna, särskilt baksidan. Att borsta tungan är mycket effektivt. Det rekommenderas att du gör detta samtidigt som du borstar.
- Tandtråd är ett sätt att avlägsna matpartiklar från tänderna efter en måltid. Det är bra att använda tandtråd efter varje måltid. Det är inte alltid möjligt, så använd tandtråd minst en gång om dagen.
- Vatten är det bästa du kan dricka för att hålla dig återfuktad. Din andedräkt kommer att bli värre om du inte håller dig vätskeklar. Dålig andedräkt är vanligt när vi vaknar på morgonen. Detta händer eftersom vi inte producerar tillräckligt med saliv under natten och inte är ordentligt hydrerade. Drick så mycket vatten som möjligt under dagen.
- Minska din alkohol- och kaffekonsumtion. Dålig andedräkt kan orsakas av båda dessa. Det krävs mycket ansträngning och en bra munhygienrutin för att hålla munnen fräsch. Använd mina huskurer mot dålig andedräkt som jag har beskrivit i den här artikeln.
